Clara Lago y Dani Rovira crean la Fundación Ochotumbao
Dani Rovira y Clara Lago contagian su compromiso solidario con la creación de la Fundación Ochotumbao. ¡Descubre aquí de qué va esta iniciativa!
programa de bienestar
1.041 ideas encontradas.
De esta forma está afectando el cambio de hora a tu bienestar
Descubre a quién afecta más el cambio de hora y de qué forma lo hace gracias a esta interesante información.
¡Nueva versión de Siente, la app de mindfulness y psicología positiva!
CREAR SALUD ha actualizado su app de mindfulness SIENTE, añadiendo nuevas opciones. ¡Pruébala y empieza a disfrutar de sus beneficios!
¿Qué es la fatiga adrenal?
Aunque no existe aún ninguna evidencia científica que apoye el término de fatiga adrenal, el Dr. James M. Wilson, director del programa de terapia génica, dijo en 1998: “Estamos al comienzo de una revolución en el tratamiento de pacientes con enfermedades raras”.
En busca de un mundo mejor: Objetivos de Desarrollo Sostenible
"Estos últimos días están saliendo bastantes noticias sobre los Objetivos de Desarrollo Sostenible (ODS), y sino sabes que son o no te quedan muy claros todavía, en este artículo te los voy a resumir y explicar..."
Anuncios para concienciar sobre la adopción de mascotas
¡Aquí tenéis algunos de los mejores anuncios para concienciar sobre la adopción de mascotas!
Ejercicios para mujeres mayores de 50 años
Comenzar un viaje hacia un estilo de vida más activo es fundamental para las mujeres mayores de 50 años. La actividad física regular no solo mejora la salud física, sino que también tiene un impacto positivo en la salud mental, ayudando a combatir la depresión y la ansiedad.
¿Cómo puedo acoger a un niño de Ucrania? Una decisión que hay que tomar con calma
Cada día más familias se quieren unir a la acogida de niños ucranianos que han tenido que abandonar su país por la maldita guerra. Si tienes interés, en este post nos cuentan cómo hacerlo
21 formas de reducir el estrés y la ansiedad ahora
Quiero contarte hoy 21 maneras en las que puedes reducir y gestionar mejor los síntomas de estrés que muchas personas estamos sufriendo, ahora más que antes. Toma nota que seguro que aprendes cosas nuevas que te ayudan.
Las claves para llevar una vida saludable desde hoy mismo
Te proponemos empezar desde ya un cambio de hábitos, ¿te apuntas a una vida más sana?
Alternativas turísticas: el turismo de salud
Unos viajan por diversión, otros buscando cultura, otros para reunirse con familiares... y hay quien lo hace para cuidarse. De este último tipo de turismo hablamos hoy. ¿Qué te parece?
¡Sigue estos consejos y empieza a hacer ejercicio!
Es hora de abandonar la vida sedentaria, ¡te ayudamos a iniciarte en el mundo del deporte!
Mascotas y niños: una combinación maravillosa... que hay que tener controlada
Las mascotas pueden ser muy beneficiosas para los peques de la casa, pero es mejor tener ciertas cosas en cuenta. Haz clic para saberlas
¿Deberías conocer la hipnosis terapéutica?
¿Te has tratado alguna vez con hipnosis? Es una técnica que, en manos de personas de confianza, produce buenos resultados.
Así es una revisión anual ginecológica
¿Te haces una revisión anual ginecológica? Si no lo haces, haz clic para saber en qué consiste
Cómo alcanzar tus objetivos de salud y estar en forma en verano
Todos queremos estar en forma y gozar de buena salud, pero ¿cómo hacerlo? ¿Cómo adaptarlo a la época veraniega?
Cómo tener más paciencia con los hijos
''¿Es posible cultivar la paciencia? Seguro que estás de acuerdo conmigo en que para criar tu hijo/a es necesario tener una recarga ilimitada de paciencia. '' ¡Así empieza este post!
¿Qué es el CrossFit? El entrenamiento de moda
Fuerza, resistencia, BIENESTAR. Esto es lo que consigues cuando practicas Crossfit. Mira...
La valeriana es muy popular, pero ¿conoces todas sus propiedades?
Descubre de qué forma puedes beneficiarte de una de las medicinales más alucinantes. ¡Genial!
El arte de la pausa: ¿sabes parar cuando es necesario?
¡Un maravilloso post que versa sobre la importancia de concederse tiempo para meditar en la dura y bonita tarea de ser mamá! ASI PIENSA UNA MAMÁ nos cuenta su experiencia.
ADOLESCENCIA, el viaje de la transformación
Interesantísimo post sobre la adolescencia, esa parte en la que nuestros "peques" se convierten un poco en enemigos :(