Todas hemos hecho abdominales algunas vez. Son los ejercicios más indicados para tener un abdomen plano, ya que fortalecen los musculos de esa zona. Tienen la gran ventaja de que no necesitas de ropa cara ni equipos sofisticados para realizarlos. Puedes usar una colchoneta para que la superficie no esté tan dura y no lastimarte la espalda. si no tienes colchoneta, puedes tender una co...
¿Tu objetivo es la perder grasa en la zona abdominal? FULL MUSCULO nos apunta varios consejos para conseguirlo más fácilmente.
Nuestra amiga SHINE ON BY ANDREA nos enseña algunos ejercicios para bajar barriga.
Compartimos unos consejos para combatir la grasa que se acumula en el abdomen. ¡Quitarla es posible! :)
Para aquellos que deseen cambiar su cuerpo, compartimos estos consejos para quemar grasa abdominal gracias a una amiga bloguera.
Descubre cómo puedes conseguir un abdomen plano y tonificado con estos consejos
Con estos siete hábitos saludables podrás decir adiós a la clásica barriguita cervecera. Si te lo propones, ¡puedes!
¿Hart@ de hacer dietas o de ir al gimnasio sin resultados aparentes? La clave consiste en tener en cuenta los datos que encontraréis en este post.
Porque aunque no te guste, practicar algún tipo de deporte es clave para nuestra salud. ¡Supera tus miedos con este post!
¿Te has propuesto conseguir unos abdominales planos y marcados? ¡Apunta estas claves para conseguirlo!
Aquí tenéis 4 pautas básicas que nos enseña BELLEZA Y PEINADOS para un vientre plano
Apunta estos consejos para reducir abdomen de manera efectiva.
Para tener un vientre plano es muy importante seguir una dieta sana y equilibrada, beber dos litros de agua al día y consumir infusiones diuréticas. Además, podemos apostar por remedios caseros tan efectivos como el que encontrarás en este post.
Aquí encontrarás una serie de consejos que te ayudarán a perder tripita. Si los aplicas en tu día a día con orden y disciplina, poco a poco comenzarás a ver resultados favorables e incluso podrás adquirir estos hábitos de una vida saludable.
¿Te cuesta controlar lo que comes? ¿Te pasas con las raciones? No te pierdas, entonces, estos consejos.
Con estos ejercicios de pilates trabajaremos especialmente el transverso abdominal, un músculo que estabiliza la columna vertebral y, a través de su fortalecimiento, conseguiremos una cintura más delgada y un vientre plano y fuerte.
Descubre qué alimentos puedes encontrar en la nevera y en la despensa de la autora del blog BONITADAS. ¿Tienes más o menos lo mismo?
Aquí va una rutina para ponerte fuerte, fuerte ;)
¿Te gustan las flores? Toma nota de estas ideas para combinar este bonito estampado e ir a la última.
No te pierdas los 7 pasos imprescindibles para reducir cintura y perder grasa abdominal. ¡Tan sencillos como eficaces!
En este post te mostraré algunos ejercicios básicos que te ayudaran a mantenerte en forma desde la comodidad de tu hogar.