Cómo volver a ser la misma de antes El embarazo es una etapa inolvidable, que suele dejar huella tras el parto, sobre todo por los kilos que cogemos de más. Es difícil que desaparezcan, pero con ganas y voluntad, podemos conseguir. ¿Quieres conocer algunos trucos para recuperar la figura tras el embarazo? En este reportaje, te lo contamos.
Terminar con la flacidez de los glúteos no es tan complicado como parece. ¡Toma nota!
Sin movernos de casa, y con tan solo una silla y una banda elástica , vamos a entrenar para poner a tono nuestra espalda y brazos, para que no tengan aspectos de flácidos, y los luzcamos bien bonitos. Con esta rutina tonificaremos, triceps, espalda, biceps ,hombro y pectoral. Son muy sencillos ,las repeticiones son 20 de cada uno, pero si necesitas más o menos repeticiones ...
Lo senos están compuestos de dos músculos principales; el pectoral mayor y el pectoral menor, así como muchos otros músculos más pequeños. Estos se encuentran ubicados por debajo del tejido mamario y en el esternón, se conectan con el húmero “que es el hueso del brazo más cercano a la articulación del hombro”. Para las mujeres uno de nuestros mejores atributos físicos es sin duda alguna, nuestros. ...
LA LOCURA DE LOS WRAPS LLEGA A ESPAÑA
La experta en belleza Carmen Navarro nos da los trucos para llevar a cabo una puesta a punto de las piernas en casa. Consejos para aliviar los problemas diarios en nuestras piernasEn nuestros rituales de belleza, no debemos olvidar las piernas, pues aunque los tratamientos de cabina suelen ser la manera más eficaz de solucionar problemas como la celulitis, las varices o la flacidez, en casa tambié ...
Llega el verano y con ello las deliciosas frutas que nos ayudarán a mantener una dieta saludable, además de refrescarnos y llenar nuestro organismo de vitaminas y minerales. Así mismo si incorporamos el melocotón como una de las frutas de nuestra dieta, podremos lograr mantener una piel mucho más joven. Propiedades y beneficios del melocotón: Es un magnifico aliado para las dietas de adelgazamient ...
La naranja está uy rica, pero ¡no queremos que nuestra piel se parezca! :) Aquí tienes un remedio para acabar con ella...
Hola a tod@s!! El tema de las arrugas de expresión , es algo que nos preocupa a mucha gente a partir de cierta edad. Por ello recurrimos a cremas, remedios caseros y tratamientos estéticos. Hoy os voy a hablar de la Radiofrecuencia Facial. Se trata de un tratamiento estético de rejuvenecimiento facial sin cirugía. Se trata de un lifting sin cirugía. La radiofrecuencia facial combate de manera s ...
Pilates: Ejercicios Que Te Ayudarán A Modelar la Cintura Y A Reducir La Cadera
Sabes Que Es La Electroestimulación
¡Qué sueño! Me acabo de despertar. Me voy al baño, y para mi sorpresa, nada más ver mi reflejo en el espejo pienso... ¡Joder, que buena estoy! ¡Qué sensación tan maravillosa!Y sin maquillaje, sin peluquería. Y te aseguro que NO me levanto como las actrices de las telenovelas. Yo me levanto con legañas, con los pelos alocados, medio ojillo aun cerrado, y regañada por la luz del día. Pero aun así... ...
EJERCICIOS PARA TONIFICAR LOS BRAZOS Con el pasar del tiempo una de las partes del cuerpo que delata los años que tenemos son los brazos ya que los mismos se vuelven muy flácidos, pero esto no significa que no podamos tener unos brazos bonitos y contornados, con algunos ejercicios para tonificar los brazos de forma continua y con una dieta balanceada es posible conseguirlos. ¿Por qué hacer ejerc ...
Descubre cómo ejercitar tu rostro para conseguir un cutis más joven por más tiempo.
El mundo de la medicina y tecnología estética avanza a pasos de gigante. Hoy en día ya no es necesario utilizar técnicas invasivas para poder mejorar alguna parte de tu cuerpo. Hace años que se utiliza la conocida técnica de electro estimulación como tonificador muscular, y siempre ha dado buenos resultados. La electroestimulación consiste en utilizar aparatología sencilla para ejercitar músculos. ...
No hay duda, la electroestimulación está de moda, incluso ya hay centros monográficos donde prometen ponerte en forma en tiempo récord exclusivamente con el electrofitness pero… ¿realmente ¿Funciona la electroestimulación?, ¿es segura?.¿Funciona la electroestimulación?En los últimos meses he recibido muchas consultas preguntándome mi opinión sobre la electroestimulación, así que me he decidido a p ...
La primavera la tenemos ya aquí, empieza a hacer buen tiempo, nos quitarnos los abrigos, comienza la temporada de la manga corta, y si quieres tener tus brazos , espalda bonitos, lo mejor es empezar a trabajar ya nuestros músculos. Aunque no quiero que enfoquemos el deporte solo en estética sino también en salud. Sabemos que el deporte es bueno para tu salud, el estar fuerte nos ...
¿Cómo conseguir tal proeza con dieta? ¿Que hacer para adelgazar las piernas y poder reducir la celulitis? Descúbrelo aquí.