zonas de trabajo

La espalda es una de las zonas del cuerpo que más sufre, por posturas, trabajo físico, maternidad, tareas diarias... Te mostramos qué ejercicios ayudan, porque no todos son buenos.

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De buhardilla trastero a despacho y zona de juegos para niños. Un espacio versátil donde poder disfrutar en familia y trabajar. ¿Os gusta este espacio?

estilo de vida

¿Quieres darle un aire nuevo a la zona de trabajo o estudio? Pues ¡toma ideas!

Despachos Espacios

Ideas para decorar despachos pequeños: será mucho más creativo y eficiente trabajar en zonas como estas.

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Mesa de trabajo en el salón. si contáis con espacio reducido pero necesitáis una pequeña zona de trabajo, ¡no os perdáis esta fantástica idea!

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Ideas para reciclar tus marcos. Si tienes marcos en casa te mostramos algunas manualidades como usarlos de estanterías, para poner fotos, notas en la zona de trabajo...

Cocina Decoración Reformas Tips ...

Cuando se plantea la reforma de una cocina se suelen tener en cuenta aspectos como intentar aprovechar mejor el espacio, aumentar la capacidad almacenaje y facilitar todas las tareas que se realizan en esta estancia.

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Un cambio impresionante que ha permitido que un simple local se convierta en una casa acogedora.

Decoración

Por pequeña que sea tu casa, siempre podrás dar con alguna solución para disponer de una zona de trabajo. ¡Mira!

Cocinas Decoora

¿Quién no sueña con tener una cocina amplia con una gran isla como estas?

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Cómo elegir una motosierra. Nuestro amigo Riomoros nos ayuda a elegir la mejor motosierra, una herramienta básica cuando tenemos jardín. Vía https://www.facebook.com/paginaderiomoros

pintura

Un precioso especiero, la zona de la colada.. Son muchos los trabajos que ha realizado y que ha querido compartir con nosotros nuestra amiga Aglo.

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Los hombros juegan un papel imprescindible a la hora de trabajar otras zonas, como por ejemplo la espalda, los bíceps o los tríceps. Lo primero es lo primero, así que vamos a centrarnos en su fortalecimiento.

Ambientes Iluminación luz luz natural ...

¿Quieres darle vida a tu hogar o lugar de trabajo? La luz es tu aliada. Vas a descubrir cómo jugar con la luz para transformar cualquier espacio ya sea en tu hogar en tu zona de trabajo.

Soluciones Deco

Los hobbies también merecen un rincón en tu casa, si os gustan las manualidades atentos a estas ideas.

tipos de cocinas

Un diseño de cocina en paralelo es un diseño de cocina en el que las áreas de cocción y preparación están separadas de las áreas para comer y socializar

running

¿Practicar el running? Entonces, debes tener muy presente este concepto. Descubre lo que es el core.

El dolor lumbar es muy habitual, pero podemos hacernos un automasaje que lo aliviará bastante.

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Beauceron es una raza francesa muy antigua apta para la vida y el trabajo en zonas rústicas, donde es utilizado como perro pastor y de guardia. ¿Quieres saber más?

cocinas con isla cocinas grises cocinas laminadas cocinas minimalistas cocinas sin tirador ...

¿Qué te parece esta reforma de cocina? Todo gira alrededor de una fantástica isla, y el blanco domina el ambiente. Mira los detalles

deporte ponte en forma entrenamiento tonificar abdomen ...

El abdomen suele ser una de las zonas que más deseamos tonificar, y de las que más trabajo y dedicación cuesta. Para ello, te traemos esta tabla de ejercicios perfecta para realizar en casa.