Para el que esto escribe resulta obvio que existen maneras sanas e insanas de vivir, que hay formas que nutren y sanan y otras que restan y enferman. Así mismo, también es cierto que algunos preceptos o indicaciones nos pueden ayudar a vivir una existencia digna, plena y libre, guiada desde la libertad interior y donde la triada Verdad/Amor/Belleza emerge paulatinamente a medida que se practican,. ...
autocastigo
27 ideas encontradas.
Ansiedad y Estrés
Autoayuda
Depresión
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La culpa puede ser uno de los peores sentimientos. Parte de esa sensación de hundimiento probablemente proviene del hecho de que NO podemos volver atrás en el tiempo y cambiar eso por lo que nos sentimos mal. Por lo tanto, aprender a dejar ir la culpa y perdonaros a nosotros mismos puede ser una habilidad de vida tan importante como para cultivarla.Y también, hay que dejar en claro que no toda cul ...
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Comidas con Pollo: Crumble de Pollo y Portobellos: no sos vos, soy yo
Ansiedad
Depresión y Autoestima
Lecturas Pacientes
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Pensar “Si me exijo más, alcanzaré mayor éxito” es un error que comúnmente nos va a llevar a sentir emociones desadaptativas, como frustración, ansiedad, tristeza y una insatisfacción permanente en las diferentes áreas de nuestra vida. Aquí entra la autoexigencia con nosotros mismos.La autoexigencia puede entenderse como una forma insana de relacionarnos con uno mismo. Se traduce en un diálogo int ...
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mujer moderna
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Por fortuna en la sociedad moderna las mujeres tienen los mismos derechos legales que los hombres en los países desarrollados, pero a la mujer se le bombardea con ideales de belleza extremadamente delgados. Dietas muy restrictivas y ejercicios de baja intensidad para “no ganar demasiado músculo”Afortunadamente se está produciendo un cambio de paradigma y cada vez son más las mujeres qu ...