Las rodillas son de las articulaciones que más sufren. Estas son las causas de esos dolores
desgarros musculares
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Gracias a este post de 'El Rinconcito de Carmen' aprenderás a preparar tus propios aceites de masaje para dolores musculares. Son muy sencillos, rápidos de hacer y efectivos, así que ¡apunta!
Resuelve todas tus dudas sobre la epicondilitis o síndrome del codo de tenista y aprende a darte un auto masaje para aliviar sus síntomas.
Son las personas de entre 30 y 60 años las más propensas a sufrir dolor lumbar. Si es tu caso, sigue leyendo...
El árnica es una planta medicinal ampliamente empleada para tratar el dolor, las hinchazones, los moratones, los golpes y otros problemas de la piel. Hoy aprendemos a elaborar una pomada superefectiva junto con el blog Las Mejores Cremas.
Listado de plantas antiinflamatorias para disminuir la inflamación ocasionada por lesiones, golpes, infecciones... ¡Apunta!
El pádel es un deporte muy divertido y con gran aceptación, pero ¿lo haces de forma segura? Veamos los consejos de los expertos
Descubrimos la importancia real del calentamiento a la hora de realizar cualquier práctica deportiva.
La andulación es una técnica revolucionaria cada vez más empleada en el tratamiento del dolor.
Descubre cuáles son los beneficios que el magnesio aporta a la salud y en qué alimentos podemos encontrarlo.
¿Comer antes de dormir puede poner en peligro mi objetivo de peso o crecimiento muscular? NO, si sabes qué comer y cuándo hacerlo exactamente.
Los isquiotibiales juegan un papel fundamental en la estabilidad de nuestro cuerpo. ¡Si quieres mantenerlos sanos y flexibles, realiza estos 2 estiramientos tan eficaces!
Propiedades del calamar. En el blog Nutrición a las seis encontrarás una deliciosa receta con calamar y, además todos los beneficios que aporta este alimento.
¿Sabías que, si cuidas tu boca, estarás cuidado también tu salud en general? Estas son las claves que debes tener en cuenta.
Indicaciones para realizar el calentamiento PERFECTO.
La Fisioterapia postparto resulta idónea para fortalecer el suelo pélvico y evitar lesiones.
Consejos para cuidar tu espalda. ¡Atención! Estos consejos seguro que os vienen muy bien a muchos pues son para prevenir el dolor de espalda. ¡Toma nota!