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Canciones motivadoras para hacer ejercicio llenos de energía y vitalidad.

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''No porque sean movimientos que se hacen desde siempre significan que estén bien hechos. ''

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Aprende a hacer, paso a paso, un sencillo ejercicio para reducir las cartucheras y los muslos. ¡Consigue unas piernas perfectas!

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¡Adiós grasa! ¿Cómo? Con estos seis ejercicios de cardio que compartimos. Ponte ropa y calzado cómodo y ¡a por ello!

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¡Siempre es buen momento para ponerse en forma! No te pierdas el ejercicio para tonificar y levantar los glúteos que compartimos.

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Compartimos una rutina de glúteos que tiene como objetivo aumentar la masa muscular y el volumen de la zona. ¡A por ello!

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Aquí tenéis un nuevo vídeo para hacer ejercicio en casa, con esta rutina de hiit y cardio.

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