¿Quieres tener un trasero fantástico? En este vídeo verás cómo activar tus glúteos para que luzcan perfectos

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Repasamos los beneficios de la actividad física, que no necesariamente tiene que ser hacer deporte.

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Ya sabemos que hay que envejecer, pero ¡sin prisa! ;) Toma nota de estos factores para evitar correr demasiado hacia la vejez.

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¿Sabías que cuánto más sedentario estés durante el día tienes más peligro de sufrir complicaciones cardíacas como por ejemplo un infarto? Nuestro amigo Joan nos habla de ello.

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Si estás buscando un imprescindible para la estimulación temprana necesitas una manta de actividades para bebés.

Actividades para niños

Ideas geniales para entretener a los pequeños en las tardes de invierno, Estoreta ha usado esta mesa llena de arroz y harina. No te pierdas cómo hacer una mesa de experimentación.

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El iceberg o una actividad ideal para potenciar en ellos la conciencia emocional. ¿Quieres verlo?

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''Cerramos el mes con otro tipo de libros. Unos libros que tienen su espacio en nuestra biblioteca, y que estoy segura que llenan más de una biblioteca por todo el mundo. Son esos libros de actividades, juegos, ejercicios..''

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La finalidad de la motricidad fina es el desarrollo y uso de los músculos de los dedos y de las manos. Para ello podemos implementar una serie de actividades o juegos.

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El aburrimiento será cosa del pasado cuando empieces a practicar estas ideas.

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¡Es cierto que el invierno no es muy amigo de los juegos con hielo, pero este es muy diferente! Mira por qué.

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¡Todo un circuito lleno de juego, destreza e imaginación para las tardes de verano!

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Estimular la motricidad fina es algo relativamente fácil si aplicamos cariño, paciencia y una actividad tan sencilla y sugerente como esta.

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¿Dónde reside la importancia de las actividades más cotidianas? Descúbrelo, ¡te sorprenderá todo lo que su realización consciente puede aportarte!

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Son 7 los principales chakras que posibilitan el flujo de nuestra esencia vital. Y estas las diferentes formas de activarlos...

Hay diferentes sentidos psíquicos o intuitivos que se hallan propiamente activos en muchas personas, pero en otras están aún dormidos, esperando algún día sacarlos a luz para mostrarlos al mundo.

Turismo Responsable

''Vayamos donde vayamos, como turistas nos encontramos siempre con centenares de opciones. Podemos ver esto, hacer lo otro, comer aquello ...''

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¿Eres de las que les gusta que repasen en verano? Hay libros ideales para esta circunstancia.

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Vivimos en un mundo tan lleno de estímulos, que a veces las técnicas tradicionales de meditación no nos sirven. ¡Probemos con la meditación activa!

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Muchas veces observamos algunos juguetes carísimos que prometen estimular las habilidades de nuestros peques. ¿Y sabéis qué? No necesitamos mucho dinero para estimular su pensamiento lógico

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¿Quieres copiar esta actividad para toda la familia llena de ecología y donde el juego es vital para que los niños participen muy activamente?