chia para el estrenimiento

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Las semillas siempre han tenido su sitio en la base de la pirámide de la nutrición, pero, últimamente, están ascendiendo a la cima a pasos agigantados. ¿Pero sabemos realmente qué nos aportan? Descúbrelo en el siguiente post.

Lo mejor para la vuelta al trabajo es este pudding de chía con yogur de fresas que ha preparado LAVANDA CAKES ¡Nada mejor que un dulce para alegrar tu día!