Por desgracia, casi todos hemos vivido un caso de cáncer cercano. Cómo se afronte esta situación puede influir mucho en lograr un recuperación más llevadera.
vida positiva y plena
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Vivimos estresados: la meditación ayuda a gestionar el estrés Probablemente hayas oído de los beneficios de meditar cada mañana, pero ¿por qué la necesitas?
En los últimos años, el término 'alimentación consciente' está cada vez más presente en ámbitos relacionados con el bienestar integral de las personas, pero ¿qué significa exactamente? Descúbrelo gracias a este artículo.
En una vida plena, llena de satisfacción y alegría, no pueden faltar las relaciones humanas.
Una boda con un aire especial y mágico que no te dejará indiferente.
Te apuntamos una serie de pautas con la que conseguirás ganar en confianza y seguridad a la hora de tener que hablar en público. ¡Toma nota!
Si eres de los que resuelves tus conflictos gritando, es hora de que descubras cómo dejar de gritar puede suponer un cambio radical en tu vida ¡para mejor!
Necesitas tiempo para ti. Crear Salud nos explica las razones y cómo encontrar ese momento contigo mismo.
La Psicología Positiva y una serie de hábitos para cuidar mente y cuerpo nos ayudarán a afrontar esos instantes angustiosos con una filosofía optimista. ¡Estos son algunos consejos!
Actualmente, parece que eso del “mindfulness” está muy de moda y que algunas escuelas están llevando dicha práctica a sus aulas. Pero, ¿qué es y en qué consiste realmente?
Todos queremos vivir mucho, pero vivir bien. Estos consejos te ayudarán a una larga y saludable vida
Cuando descubras todos los beneficios que la meditación puede ofrecerte, no querrás dejar de hacerlo.
La hipnosis tiene múltiples aplicaciones para mejorar nuestra salud. ¿Quieres conocerlas?
De la misma forma que el origen de la depresión puede ser diverso, hay que abordarlo desde diferentes áreas. Las flores de Bach prometen ser más efectivas que los remedios alopáticos, a la vez que se evitan sus efectos secundarios.
A la hora de traducir la palabra MindFulness se utilizan términos como Atención Plena, Plena Conciencia, Presencia Mental, Presencia Plena y Conciencia Abierta. Pero, ¿en qué consiste?
Aunque a veces el estrés, el cansancio o el enfado nos hacen recurrir a ellos, los gritos no son nunca la solución, y menos cuando se trata de nuestros hijos.
El periodo crítico del cachorro
Afortunadamente, cada día se presta más atención a la salud mental. En estos momentos, además, está agravada por la situación pandémica global.
Sin duda, es una buena forma de mejorar nuestra calidad de vida y vivir de una forma más plena, por lo que animamos a todo el mundo a que lo intente y compruebe por sí mismo sus beneficiosos resultados. ¿Te animas a probar la meditación?
El estrés afecta al sistema inmune debilitándolo, lo que se traduce en un mayor riesgo de sufrir enfermedades. Descubre cómo puedes reducir esos niveles de estrés para proteger tu salud.