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Psicoadapta blog de psicología

Blog del Centro de psicología Psicoadata de Madrid. Temas relacionados con los problemas que no ...

Blog de psicología Consulta 21

Bienvenid@ a “vivir es mucho más que existir”, un espacio diferente para gente diferente… como ...

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Caminar es Medicina
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SIMULADOR de pérdida de peso.

NOTA: Utilizando las técnicas del simulador he creado una rutina rápida para sentirte como si tuvieras esos kilos de menos cada mañana. Si quieres empezar a sentir cómo se siente adelgazar sin dietas Descárgala gratis aquí. Hoy voy a intentar lo imposible. Por un segundo, sin restricciones, imagina la sensación de tener ese cuerpo que tanto sueñas: alegría, felicidad, tranquilidad, serenida ...

Salud Webcenter
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¿Qué es la asertividad?

La asertividad se sitúa en un punto intermedio entre  dos conductas polares: la pasividad y la agresividad. Se trata de un comportamiento comunicacional en el cual la persona ni agrede ni se somete a la voluntad de los otros, sino que manifiesta sus convicciones y defiende sus derechos. Es también una forma de expresión consciente, congruente, directa y equilibrada, cuya finalidad es comunicar nue ...

Hakuna Psicólogos Medellín
Blog de psicología - Hakuna Psicólogos Psicología
Aprender a soltar por nuestra salud mental

Cuestionar un poco las personas, cosas o situaciones a las que a veces nos aferramos y no queremos dejarlas ir, será uno de los factores que se abordaran en este artículo. Pues sería este el fundamento inicial para “aprender a soltar, para cuidar la salud mental”; una cualidad emocional que se debe trabajar y estimular para hacer más consiente lo que pasa cuando nos aferramos a alguien o algo y el ...

Hakuna Psicólogos Medellín
Blog de psicología - Hakuna Psicólogos Psicología
¿Qué es la autorrealización personal y cómo lograrla?

Este es un término difícil de definir a cabalidad, ya que los pasos para llegar a la autorrealización varían en cada persona; además, dependiendo de su cultura, condición social, economía, edad, y diferentes perspectivas de su propia vida y su entorno. Desde Hakuna Psicólogos queremos contarte en este artículo la importancia de la autorrealización personal, laboral y profesional, como motivarte pa ...

Hakuna Psicólogos Medellín
Blog de psicología - Hakuna Psicólogos Psicología
Terapia de aceptación y compromiso

La terapia de aceptación y compromiso (ACT) es un tipo de terapia, que forma parte de los modelos terapéuticos cognitivos- conductuales; además hace parte de las llamadas terapias de tercera generación.  En este artículo te hablaremos más acerca de este tipo de terapia; que si bien no es muy conocida, debemos saber que se están desarrollando estudios que la avalan desde los años 80. A continuación ...

Hakuna Psicólogos Medellín
Blog de psicología - Hakuna Psicólogos Blog de psicología infantil y familia
Familia extensa, qué es, características, funciones y ejemplos

Cuando se busca comprender las diversas formas de familia que pueden existir, se debe tener en cuenta que estas dependen en gran medida de cada contexto donde se inscriben y se conforman como familia. Por ende, puede no ser acertado pensar todas las definiciones de familia de una misma manera; para Hakuna Psicólogos es importante comprender y diferenciar cada uno de los tipos de familia que existe ...

Hakuna Psicólogos Medellín
Blog de psicología - Hakuna Psicólogos Psicología de pareja
7 consejos sobre cómo superar el desamor

La falta de amor o la ausencia del sentimiento de afecto hacia una persona, animal o hasta cosa, es la definición adecuada para contextualizarnos en eso que llamamos desamor; un sentimiento que no quisiéramos tener cerca de nuestras vidas y que en ocasiones nos pone la existencia y el corazón de cabezas. Precisamente en este artículo te vamos a hablar un poco sobre esta sencilla, pero compleja pal ...

Hakuna Psicólogos Medellín
Blog de psicología - Hakuna Psicólogos Psicología de pareja
Amante: ¿qué es? 10 características de un amante

Desde tiempos inmemorables los amantes han existido, son parte del amor, un complemento al desamor y una compañía en la vida.  Sin embargo, cuando hablamos de amantes nos referimos a un estado más trascendental de eso que llamamos compañía, hablamos de complicidad en todos los ámbitos, entonces: ¿qué es un amante?. En este artículo queremos hablarte un poco del significado de la palabra amante. Te ...

Carlos Postigo
Blog Inteligencia Emocional Libertad ...
¿Para qué nos sirve la imaginación en nuestro día a día?

La imaginación es una de las capacidades más potentes que tenemos las personas para mejorar nuestras vidas y que, en cambio, no solo no la damos el valor que se merece, sino que incluso hay ocasiones en las que nos da miedo usarla.Y es que la imaginación es una facultad de nuestra mente imprescindible para poder analizar la realidad, tomar decisiones o simplemente disfrutar. Sin esta herramienta n ...

Hakuna Psicólogos Medellín
Blog de psicología infantil y familia
Conoce lo que significa ser orgulloso, sus características y tipos

Algunas veces hemos podido experimentar sensaciones de grandeza y bienestar, por algunas acciones buenas que realizamos con nosotros mismos o con los demás en diversas situaciones de la vida. Como también en muchas ocasiones estas mismas sensaciones se pueden convertir en un problema que nos sesga de alguna manera nuestra forma de solucionar los conflictos sociales y convertirnos en un orgulloso.. ...

Hakuna Psicólogos Medellín
Blog de psicología infantil y familia
10 ejemplos sobre vínculos afectivos

La vida en su mayoría de procesos tiene que ver con los vínculos afectivos. Además, estos vínculos se asocian con el cariño y sentimiento que profesamos hacia una persona o personas y que perdura en el tiempo como si se tratase de un tesoro que guardamos en el corazón. En esta ocasión en Hakuna Psicólogos vamos a hablar un poco sobre esa relación que nace desde el corazón y que se va transformando ...