Si te decides a empezar a practicar la marcha nórdica, te aseguro que te encontrarás mucho mejor a todos los niveles ;)
deportes al aire libre
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Lo más seguro que actividades como: descansar, dormir, revisar las redes sociales o el correo electrónico, escuchar música, ver televisión y otras puede que sean las que ocupan la mayoría de nuestro tiempo libre y nos mantengan sedentarios.Si necesitas de actividades divertidas, que te mantengan saludable y además que ocupen tu tiempo de manera grata, te presentaremos estas 5 actividades sanas par ...
Ponte las botas y saca tu lado más atrevido. ¡Tendras una fotos originales y muy divertidas! :)
Cada vez son más las personas que, preocupadas por una vida sana, se animan a practicar deporte y el triatlón está de moda. Descubre qué beneficios aporta al practicarlo.
Llega el invierno al hemisferio norte. ¿Conoces a alguien que se entristece por ello? Pues esto lo puede ser de ayuda ⬇
Cuando se quiere empezar a hacer ejercicio, se pueden cometer algunos errores que provocan que dejemos de lado. ¡Evítalo con nuestros consejos!
Qué ejercicios hacer durante el embarazo. Aquellas mujeres que viven su embarazo con normalidad y sin riesgos pueden realizar ejercicio moderado. En el blog Farmacéutica Inma Vinué nos recomiendan cuáles son los más indicados. Visita su página de Facebook https://www.facebook.com/FarmaceuticaInmaVinue
¿Tienes miedo de ir a un gimnasio para ponerte en forma? Aquí tienes algunas alternativas interesantes para no tener que ir.
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Desde el blog La Cocina de Virtu, nos dan recomendaciones para evitar la gripe. Entre ellas, hay algunas recetas saludables y fáciles de preparar.
España da la bienvenida a su primer parque acuático única y exclusivamente para perros. Junto a otro ya inaugurado en Estados Unidos, se trata de uno de los pocos centros dedicados a estos animales de compañía
¿Te has fijado en las casas de California donde siempre hay una tabla de surf apoyada en una pared? Sin lugar a dudas, puede ser un toque que marque la diferencia.
"Hace demasiado calor para correr...". ¡Nada de excusas! Sigue estos consejos y no abandones los buenos hábitos.
Evita la depresión eliminando estos hábitos comportamentales, ¡merece la pena!
Ser mayor no significa estar quieto. Hay actividades adecuadas y necesarias para cada etapa de la vida.
¿Es mejor el ciclismo outdoor o el spinning (ciclismo indoor)?