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¡Atención runners novatos! Cuando no se está acostumbrado a correr se puede sufrir flato, ¿quieres saber cómo evitarlo?
Tener un perro de mascota puede reportar, al ser humano, unos beneficios infinitos. Lo mejor para estar en buena forma física es salir a pasear con él. Entra en este reportaje para ver qué más cosas buenas nos puede aportar.
Ha llegado el momento de decir adiós al periodo vacacional y volver a la rutina, pero ¿cómo conseguirlo sin sucumbir a la depresión? ¡Apuntad estos consejos!
Correr está de moda, ¿quieres convertirte en un runner? Apunta estos consejos y recuerda no forzar tu cuerpo más de la cuenta.
¿Estás pensando en apuntarte a un gimnasio? Estos consejos te vendrán genial :)
Nunca es tarde para empezar a cuidarse. Si vas a hacerlo con el running, ¡apunta estos consejos antes de salir a correr!
¿Te has decidido a llevar, por fin, una vida más sana? ¡No corras! Primero, lee este artículo para que realmente esos nuevos hábitos se queden contigo de por vida.
Una vida saludable es lo que nos recomiendan nuestros médicos. Pero vivimos en un mundo donde nuestra vida está controlada cada minuto por el trabajo, la familia, etc. Estos son hábitos que en 7 minutos mejorarán tu vida saludable
Si hay un deporte que pude practicar todo el mundo y en todas las épocas del año, ese es el running. Te contamos cómo evitar las lesiones más comunes.
¡Correr está de moda! Descubre por qué te hará más guapa... ¡y sobre todo feliz!
Apunta los consejos que compartimos para fortalecer el sistema inmune de cara al frío y que este no te gane la batalla.
¿Ayuda el cardio a perder peso? Toda la verdad en este vídeo que compartimos. ¡Muy recomendable si estás buscando adelgazar!
DIY brochas. Un buen pincel es el que te permite conseguir lo que estás buscando, sin más. Y que un pincel sea súper suave no siempre es una ventaja, del mismo modo que en un producto no todo es la pigmentación. ¡Descubre todo sobre las brochas de maquillaje!
¿Sabías que comer verduras y frutas puede ser muy beneficioso? Más de lo que piensas.
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