Una tarta rica, ligera y apta para celíacos que nos cuenta cómo hacer la autora del blog COCINA CON CLAU.
reto bajar de peso
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BAJA DE PESO YA nos enseña a preparar un zumo para incluir en nuestra dieta y bajar de peso.
Y LLEGAMOS A LA ÚLTIMA SEMANA!!!Espero que este tiempo junt@s te haya servido realmente y estés en camino de conseguir tus logros.No se si ya estás llegando a tu PESO JUSTO, si no es así, no te preocupes. Este RETO tenía el propósito de enseñarte a seguir un plan de comidas y ejercicios. Después de estas OCHO SEMANAS estarás preparad@ para organizar tus propios menús y seguir con la dieta hasta qu ...
LAS ÚLTIMAS DOS SEMANAS!!!Realmente el tiempo vuela!!!No se si ya estás llegando a tu PESO JUSTO, si no es así, no te preocupes. Este RETO tenía el propósito de enseñarte a seguir un plan de comidas y ejercicios. Después de estas OCHO SEMANAS estarás preparad@ para organizar tus propios menús y seguir con la dieta hasta que bajes todos los kilos que necesites.El LUNES 30 comenzamos la SÉPTIMA SEMA ...
SOLO NOS QUEDAN DOS SEMANAS PARA FINALIZAR NUESTRO RETO!!!No se tú pero para mi ha pasado volando! He disfrutado muchísimo de los ejercicios y me siento realmente bien con estas semanas de buena actividad física.El LUNES 23 comenzamos la SEXTA SEMANA y continuaremos con los ejercicios aeróbicos en la tarde/noche tratando de deshacernos de la grasa que nos queda. También vamos a ponernos un poquito ...
CÓMO HA ESTADO TU SEMANA?Imagino que con los cambios que estás haciendo en tu vida, todo irá mejor. Te sentirás llena de energía, ya podrás notar los cambios en tu cuerpo, y seguramente alguien te habrá dicho que te ves más delgad@.Lo bueno de los ejercicios que has hecho en las semanas pasadas es que están moldeando tu figura y endureciendo los músculos. Esta semana empezaremos con un PLAN DE EJE ...
3 dietas para antes de la boda. Si te casas en 2015, es momento para empezar con los preparativos y hay que empezar por cuidarse a una misma. ¡Descubre las dietas más famosas del momento!
Sigue esta rutina de sólo 2 minutos al día de este sencillo ejercicio y aplana y tonifica tu vientre.
Si quieres eliminar grasa, ¡apunta estos consejos de BAJA DE PESO YA!
En ME GUSTA ESTAR MÁS GUAPA nos enseñan algunos alimentos que nos ayudan a luchar contra la ansiedad.
De la mano de DECORECETAS descubre todos los secretos de la col más de moda y dos recetas para sacarla partido.
En BELLEZA PARA MUJERES nos enseñan algunos alimentos que nos ayudarán a lograr un cuerpo 10.
¿Cuántas personas queremos bajar de peso? Aquí tienes unos ejercicios que te ayudarán en esta tarea.
''Esta vez, siguiendo mi propósito de hablar aun más sobre los derechos animales, he querido reflexionar sobre cómo ha sido este último año para los animales.''
En COSITAS CON MESH nos enseñan cómo podemos quemar grasa de manera sencilla.
El ejercicio de la plancha es sencillo en ejecución pero muy eficaz, así que toma nota de este reto y ¡ponte en forma YA!
Como ya sabes el LUNES 18 SERÁ NUESTRO PRIMER DÍA DEL RETO!!!Ya que estamos haciendo la DIETA DUKAN FÁCIL, este día será de PROTEÍNAS PURAS.¿POR QUÉ SOLO PROTEÍNAS?Comenzar una dieta para bajar de peso con un día completo de porteinas es una manera segura de adelgazar, depurar el organismo de todos los hidratos que hemos venido acumulando durante meses y meses y darle al cuerpo los nutrientes que. ...
Famosos como el piloto Fernando Alonso ya se han sumado al 'plank challenge'. Con 6 minutos al día de este ejercicio conseguirás un vientre plano y fuerte. ¿Te unes?