¿Crees que estás sano solo por estar delgado? ¡Puedes estar equivocado! Podrías formar parte de los Skinny Fat sin saberlo...

Amigos, siempre os decimos que debéis hacer deporte con regularedad pero, ¡con cuidado! Las altas temperaturas pueden ser peligrosas.

No os perdáis la receta de este delicioso pudding de semillas de chía con chocolate. ¡Os encantará!

Eres como yo, que el maquillaje forma parte de mis rutinas? Pues entonces entenderás este post :)

Cuando te maquillas estás divina, pero es importante seguir estos pasos para no arruinar tu piel

El gran reto que tienen las personas que quieren perder peso es reducir el apetito, ¡sobre todo a los que nos encanta comer! Estos 9 consejos te ayudarán a frenar ese ansia.

¿Últimamente la relación con tu pareja en la cama no es igual? Tranquilo, todo tiene solución. Podría deberse a una de estas razones.

La mayoría de nosotros somos de naturaleza amable, pero en ocasiones podemos creernos erróneamente agradables. Es un concepto tan ampliamente utilizado y abstracto, que da lugar a múltiples interpretaciones. ..

¿Habías oído hablar de los baños de bosque? ¿Cómo? ¿Hay bañeras ahí afuera? Claro, hay ríos, lagos, cascadas, pozas, riachuelos… pero no, en realidad se refiere a visitar un bosque sumergiéndote en él con los cinco o seis sentidos. No se trata meramente de caminar, consiste en caminar consciente...

La leche dorada, cuyo ingrediente estrella es la cúrcuma, es tremendamente beneficiosa para la salud. Descubre cuáles son sus efectos positivos

La proteína es un macronutriente que debes consumir todos los días y estos alimentos de origen vegetal te ayudarán a conseguirlo.

¿Cómo dormir mejor para fomentar la pérdida de grasa?

Todo el mundo nos dice lo malo que es el alcohol pero, ¿realmente sabemos hasta qué punto es nocivo para el futuro feto?

¿Con qué soñaste anoche? Soñar con dormir bien no es un acto onírico, aunque sí una acción difícil para el 45 por ciento de la población global, según la OMS.

Los entrenamientos de fuerza son fundamentales para un buen desarrollo físico en adultos mayores. En este post compartimos los mejores ejercicios para tu condición física.

Habitualmente, olvidamos ejercitar nuestra cadera y eso conlleva dolores, lesiones frecuentes y malestar físico. Apunta estas recomendaciones para aportar movilidad, estabilidad y fuerza a tu cadera.

No solo comemos cuando nuestro estómago nos reclama alimento, muchas veces confundimos el hambre con alguna emoción. Aprende a identificar qué tipo de hambre tienes y haz que tu relación con la comida sea sana y apropiada.

¿Sabes lo que significa soñar que eres una persona enamorada o cómo podrías adaptar tal conocimiento a tu mundo personal? Damos respuesta a estos y otros interrogantes.

Aunque todas las hortalizas y verduras son beneficiosas, algunas lo son especialmente. Lee este artículo y descubre cuáles son, así como una miniguía para aprender a consumirlas y potenciar sus propiedades.

¿Quién ha dicho que las ensaladas son para el verano? Comer ensaladas es una costumbre muy sana que podemos llevar a cabo todo el año si adaptamos sus ingredientes a los productos de temporada.

¿Comes comida rápida, 'basura' o 'chatarra' más de lo que te gustaría? ¿Crees que puedes sufrir algún tipo de adicción? Lee esta información y sal de dudas.