actitud mental positiva
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Consejos para cuidar tu salud mental y asegurar una estabilidad y agilidad envidiosas a cualquier edad.
En este artículo nos hablan de la importancia que pueden tener los pensamientos en el tratamiento de una enfermedad. ¡Vamos a verlo!
La psicología positiva nos propone ejercitar una de las virtudes que más nos puede beneficiar: la mente abierta.
Muchas veces, aunque lo intentemos, alejarse de personas tóxicas resulta muy complicado. Si tú también estás sometid@ a esta mala influencia, protégete y sigue estos consejos.
Cuando las cosas no van bien y se acumulan las malas noticias o las decepciones parece que no hay forma de salir del 'hoyo'; ¿o sí? Sigue leyendo...
Cuando el estrés y la ansiedad se convierten en factores habituales en la vida de una persona, es fundamental ponerle remedio.
Cómo ser más positivo. Incluso de los peores momentos, aunque no lo parezca, se pueden sacar cosas positivas. ¡Apunta estos consejos que te ayudarán a conseguirlo!
¿Sabías que incluso el simple acto de sonreír puede hacer una diferencia enorme en nuestro estado anímico?
A veces damos demasiada importancia a las cosas que nos ocurren y sufrimos mucho por ello. ¡Libérate de esa carga gracias a la meditación!
Los estudios siempre son un reto para nuestros hijos. Esperamos que este post te sirva para ayudarlos
Todos queremos vivir mucho, pero vivir bien. Estos consejos te ayudarán a una larga y saludable vida
Las emociones están siempre con nosotros, hasta el punto de que muchas veces ni las notamos, pero son las que dictan nuestro ánimo
La vida no es una película previsible y, por eso, la flexibilidad nos puede ayudar a evitar muchísimo sufrimiento. ¡Veamos cómo trabajar en ella!
La práctica continuada de la atención plena nos aporta la calma y el equilibrio que tanto necesitamos en nuestras vidas.
¿Conoces a alguien que sea envidioso? Pues esa persona es la que más sufre por su problema. Le interesaría mucho leer este post, desde luego.
El apego, el orgullo y los celos suelen ser algunos de los sentimientos primarios que más sufrimiento nos producen. ¿Cómo podemos llegar a controlarlos?
Es difícil encontrar un artículo tan completo hablando sobre el estrés: síntomas, causas y tratamiento
Un niño o niña rebelde no tiene por que ser un drama. Es cierto que es difícil de tratar, pero con estos consejos le sacarás todo el partido
Beneficios del yoga en la menopausia. Nuestro amigo Wengio nos apunta varios consejos para combatir los síntomas de la menopausia y nos explica cómo el yoga puede ser un gran aliado en esos momentos. ¡Toma nota!