Reducir el sobrepeso, la celulitis y la retención de líquidos es una lucha constante, pero que se puede ganar si incluimos en nuestro día a día estos hábitos saludables.
adelgazar caderas
312 ideas encontradas.
Descubre cómo puedes reducir centímetros con estos consejos que te mostramos aquí.
¡Está comprobado! A las mujeres nos cuesta más que a los hombres bajar esos kilos de más.
Ejercicios para trabajar el glúteo medio y fortalecer esta parte del cuerpo.
¿Cómo volver a tener un cuerpo firme?
Consejos de belleza: Tichu nos cuenta todo sobre las cremas reductoras para que este año luzcamos una piel tersa y bella. ¡Toma nota!
Eliminar la grasa corporal es una de las obsesiones más comunes en hombres y mujeres. Os damos algunas claves para conseguirlo
El ICC es una antropométrica específica para medir los niveles de grasa intraabdominal, pero ¿cuáles serán los adecuados?, ¿y las consecuencias de un ICC elevado? ¡Te lo contamos TODO!
Mitos sobre hacer ejercicio. Uno de nuestros amigos blogueros nos cuenta qué hay de verdad y qué de mentira en algunos de los mitos del mundo del deporte.
Unas piernas estilizadas, fortalecidas y tonificadas, es el sueño de toda chica, pero hay que ponerse a trabajar en ello, también sabiendo que incluir alimentación saludable, y el no estar mucho tiempo sentada, pueden ayudar que junto con el ejercicio se logre la meta.Busca un sitio confortable allí en tu casa para realizar los siguientes ejercicios que te muestra el vídeo, y como siempre te digo, ...
Hoy en día casi todo en se puede 'mejorar' con tratamientos. Veamos cual es el mejor para cada parte del cuerpo
¿Quieres adelgazar tus glúteos? Descubre cómo conseguirlo a través de varios ejercicios. ¡Ánimo!
No os perdáis los ejercicios que nos enseñan desde Sentirte Guapa para un cuerpo perfecto
Trucos para mantenernos guapas a partir de los 40
Una completa tabla de posturas de yoga que te permitirán modelar tu cuerpo y ponerte en forma.
Con estos sencillos ejercicios puedes ejercitar y tonificar tus piernas. ¡Mira!
No todas las mujeres tienen la misma figura, por lo tanto no a todas nos queda bien lo mismo. Analiza tu cuerpo y descubre qué prendas te favorecen más.
Basta con combinar una buena alimentación con algunos ejercicios de yoga para tonificar y adelgazar de manera eficiente.
He aquí la lista definitiva de ejercicios y consejos para perder peso y tener una salud de hierro.
Si quieres quemar grasa a través del ejercicio, estos consejos de OPERACIÓN BIKINI te vendrán genial.