OPERACIÓN BIKINI nos enseña cómo perder grasa, celulitis, bajar de peso y todo lo que necesitas saber para perder peso de manera efectiva.
adelgazar en verano
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Mucho más importante que adelgazar o perder peso es saber cuidarnos y sentirnos bien con nosotros mismos.
Carga las pilas cada día y disfruta de tus vacaciones a tope con la ayuda de este batido energizante.
Después de los excesos del verano, ¡toca ponerse en forma! Las siguientes recomendaciones te permitirán adelgazar sin poner en peligro tu salud.
Repara tu cabello, piel y silueta. Durante las vacaciones tendemos a relajar nuestros cuidados y volvemos con unos kilos de más, un pelo sin vitalidad y una piel muy deteriorada... ¡Tranquilidad! Con estos consejos conseguirás recuperar su aspecto o incluso mejorarlo. ¡No te lo pierdas!
Descubre algunos zumos y bebidas para depurar el organismo y perder peso de manera saludable.
¿Sientes que llegó la hora de perder peso y ponerte en forma de cara al buen tiempo? Apunta estos consejos y ¡ánimo!
El pescado tiene tantas proteínas como la carne, y es rico tanto en vitaminas como en minerales. Solo por estas características deberías introducirlo en tu dieta. Pero lo mejor es que aún tiene mucho más para ofrecerte.
Después de una época de excesos, como pueden ser las vacaciones de verano, cuesta recuperar los hábitos saludables. Pero gracias a los consejos de 'Dieta Coherente, te resultará mucho más sencillo. ¡Mira!
¡Qué las vacaciones no arruinen tu figura! Apunta estos consejos para cuidar tu peso sin dejar de disfrutar ;)
El hambre es el peor enemigo de las dietas de adelgazamiento, así que conviene apuntar estos consejos para acabar con la ansiedad y conseguir todos nuestros objetivos de peso.
Este es el ejercicio por el que debes apostar si tu propósito es bajar de peso. By Operación Bikini-.
Veamos qué frutas son las que nos ayudarán en nuestro propósito de perder esos kilos de más
Apunta los ingredientes que deberás incluir en estas dos bebidas saludables para potenciar una salud óptima los 365 días del año. ¡Geniales!
BELLEZA SOBRE TODO nos enseña su rutina de dieta y ejercicios para perder peso.
Comienza la cuenta atrás. Las vacaciones de verano están a la vuelta de la esquina y conseguir el cuerpo perfecto puede llevarnos a adoptar hábitos nada aconsejables. CUIDADO, no pongamos en riesgo nuestra salud.
El gazpacho es uno de los platos estrellas del verano, saludabley fresquito. Una buenísima forma de comer verduras. ¿Te gusta? Pues aquí tienes 5 versiones distintas para que no te aburras