¿Hasta cuándo dormir siesta, por sistema? ¿Es beneficiosa esta rutina? ¿Cómo potenciarla para sacarle todo el rendimiento?
aprender a dormir
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''Decidir dejar el pecho es una decisión que por lo general a las mamás nos da muchísima pena. Nuestro bebé se hace un poquito más mayor y además, tenemos la sensación de que vamos a perder ese momento tan especial...'' ¡Sigue leyendo este post!
Trucos para quitar las ojeras. No os perdáis estos remedios caseros para eliminar las temidas ojeras y mostrar un rostro más saludable
¡Qué bueno! No te pierdas cómo hacer una casita para tu gato. Es facilísima y baratísima :D
''Mucho tiempo atrás contaba por aquí que eres mi pequeño espejo, esa pequeña a la que veo y veo en muchas ocasiones esas inseguridades que tenía yo, esos miedos...'''
Una expresión que parece que muchas mamás sienten ¡y con razón! A veces la sociedad no es nada justa con la maternidad...
Nuestra amiga del blog OPERACIÓN BIKINI nos apunta qué alimentos, según ella, debemos evitar por las noches y por qué. No te lo pierdas.
Para poder dormir bien es necesario que te vayas a la cama libre de preocupaciones y tensiones que eviten un descanso óptimo. ¡Descubre cómo conseguirlo!
¿Cuántas horas debería dormir tu perro? Te lo contamos en este post.
Ocho horas es todo lo que necesitas para ser feliz. ¡En serio! nada más. Te damos la explicación aquí
Qué poca importancia le damos al hecho de dormir bien, y qué importante es para nuestra salud. Por eso, vamos a ver algunas claves para disfrutar de un sueño reparador.
No hay nada peor que comer de forma ansiosa si queremos perder peso, así que apunta estos consejos y alcanza tus objetivos.
''Las nuevas tecnologías se están convirtiendo en un gran aliado para fomentar el aprendizaje. Sin duda alguna, los mejores son el móvil y la tableta ya que pueden acceder fácilmente a YouTube...''
Cuando sales de viaje o duermes en casa de familiares te cuesta conciliar el sueño, mirad en qué consiste.
Imágenes desde Marruecos. Una de nuestras amigas blogueras acaba de volver de Marruecos y no ha dudado en compartir con nosotros algunas imágenes del lugar. ¡Qué bonito!
La pérdida de peso es una batalla cuesta arriba. Si no duermes y descansas bien el reto es mucho mayor. ¡Apunta estos consejos!
Controlar los alimentos que ingieres justo antes de ir a dormir resulta clave, tanto para evitar el sobrepeso como el insomnio. Así que apunta estas opciones saludables y ¡cuídate!
¿Sabes cuáles son los beneficios de escuchar música clásica?