¿Sufres dolores en la espalda baja a menudo? ¿Tuviste que acudir a un especialista? ¿Te diagnosticaron espondilosis lumbar? ¡No te preocupes! Hoy te contamos todo sobre esta afección.
El uso de tablets y móviles ha provocado el aumento de problemas posturales y de dolores de cuello. En este post os mostramos las consecuencias, algunos consejos y los mejores ejercicios para aliviar cualquier molestia.
Anota esto para aliviar el dolor de cervicales (un mal mucho más común de lo que imaginas)
¿No te has preguntado nunca por qué los huesos de la columna o los nudillos crujen al estirarte o mover la mano? ¡Descúbrelo!
La Aprende a tratar la artritis antes de que vaya a peor
Consejos para mejorar la elasticidad y fortaleza de las articulaciones. ¡Tu salud lo agradecerá!
La andulación es una técnica revolucionaria cada vez más empleada en el tratamiento del dolor.
Muchas personas tienen dudas (a veces por miedo) a la hora de visitar al fisioterapeuta. ¡No dejes que eso te pase a ti! Resuelve tus dudas y cuídate.
La osteofitosis, también conocida como pico de loro, suele producirse como resultado de la osteoartritis u otra enfermedad que produzca desgaste de cartílago.
Información sobre la dorsalgia y sus molestias, un dolor situado entre las vértebras D1 y D12. #DíaMundialdelDolor
DOLOR EN EL CUELLO, AYUDA CON PLANTAS MEDICINALES
Información postural para cuidar la salud de tu espalda mientras duermes.
La costocondritis es la inflamación del cartílago que une una de las costillas superiores al esternón. ¿Puede generarse esta dolencia por la ansiedad? Te lo contamos
Qué molestos, ¡y peligrosos!, son los vértigos y mareos. Veamos cómo puedes curarlos tú en casa
La incidencia de esguinces de tobillo o fascitis en verano es muy alta por el tipo de calzado empleado o el aumento de la actividad deportiva. Sin embargo, en invierno los problemas de espalda son los protagonistas. ¿Por qué motivo?
Artrosis: ¿Cuáles Son causas, Síntomas y Como Prevenirla?
La tendinitis del psoas o psoítis puede pasar desapercibida o confundirse con otros procesos de cadera, pubis o músculos aductores. Hoy te mostramos diferentes ejercicios, masajes y estiramientos para tratar esta lesión.
Todos los músculos son interesantes e importantes a su manera, y los cuádriceps no son una excepción. De hecho, el cuádriceps femoral es el músculo más voluminoso del cuerpo humano. ¿Sabes cómo se fortalece? Mira esto...
Uno de los principales efectos del frío en nuestra salud son los dolores musculares y articulares. Hoy te contamos por qué ocurre esto y cómo aliviar estos dolores.