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Antes se pensaba que los ejercicios de fuerza eran solo para tener mucho músculo. Hoy en día se sabe que son importantes para más cosas. Lee y verás

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Lo bueno de hacer ejercicio verde. Descubre cuáles son los beneficios del deporte al aire libre gracias a uno de nuestros amigos blogueros.

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Beneficios de los deportes de contacto. Los deportes de lucha o contacto aportan numerosos beneficios a la salud y ayudan a perder peso. Descubre más.

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La fisioterapia deportiva es muy importante a la hora de plantear la recuperación integral de las personas que practican deporte de forma regular o profesional.

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Cuando hablamos de BCAA nos referimos a la parte de las proteínas complejas que aporta un gran contenido energético y que contiene propiedades que aceleran el desarrollo muscular. ¿Qué beneficios tiene para los deportistas?

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La práctica de mindfulness como técnica de atención plena en el ahora es una de las disciplinas que incrementa el rendimiento actual y potencial de un deportista, ya sea aficionado o profesional.

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Estos son los beneficios de que nuestros hijos e hijas practiquen deportes.

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El básquet o baloncesto es un deporte muy antiguo, en 1891 se jugaba en las escuelas para entretener a los estudiantes durante la temporada de frio. Te contamos sus beneficios al practicarlo.

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Hacer deporte en familia se ha convertido en una necesidad en nuestros días. ¿Sabes qué beneficios os aporta? Mira...

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Practicar deporte regularmente mejora nuestro estado de salud. Sin embargo, cuando se realiza de forma profesional, puede acarrear graves problemas en las articulaciones, huesos y músculos. ¡Evítalos con colágeno!

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Bondades del deporte en equipo. Descubre qué beneficios piscológicos aporta el deporte en equipo. ¡Te sorprenderá! ¿Practicas alguno?

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Te contamos cómo practicar deporte con regularidad puede ayudarte a prevenir y tratar el cáncer. ¡Toma nota!

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Problemas por sedentarismo. ¿Sabes los problemas que el sedentarismo puede causar en tu salud? Te lo cuenta un experto y, por supuesto, te apunta también cómo la actividad física puede ayudar a cuidarte.

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El pádel está de moda tanto en hombres como en mujeres. Pero, además de divertido, tie4ne beneficios. En este post vemos 8 de ellos

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¿Has practicado boxeo alguna vez? Parece ser que como deporte es completísimo. Estas 8 razones lo avalan, desde luego. Eso sí, sin dolor :)

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En este artículo nos cuentan por qué es beneficioso escuchar música mientras hacemos deporte. Además, nos encanta, claro :)

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Propiedades de la stevia. Descubre, gracias a nuestros amigos del blog RunFitners, cuáles son los beneficios que aporta esta planta a nuestra salud cuando la usamos como edulcorante.