beneficios del yogurt

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Dieta Nutrición

Beneficios del yogurtEn las dietas solemos ver que siempre está incluido el yogur, ya sea en el desayuno o normalmente como merienda para matar esos antojos de tarde.El yogur surge de la fermentación de la leche y sus nutrientes se asimilan y resultan ser mejores que los propiamente derivados de la leche por la fermentación que producen las bacterias acidolácticas.A la leche se le agregan bacteria ...

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El yogurt a pesar de que proviene de la leche se digiere más fácilmente, por eso no es un problemas para los intolerantes a la lactosa.Este alimento contiene múltiples bacterias que ayudan a luchar contra las infecciones en el sistema digestivo.Conoce mas de sus beneficios y remedios caseros que puedes preparar con el yogurt en el siguiente video:Su consumo ayuda a estabilizar nuestro estomago, ad ...