La alimentación también tiene su influencia en el estado de nuestro cabello y, por eso, vamos a ver algunos de los alimentos que no deben faltar en nuestra dieta.
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El pescado azul es un alimento rico en vitaminas y grasas omegas 3. Uno de los más consumidos son las sardinas, que, además, son superbeneficiosas. ¡Lee este post y descubre por qué deberías comerlas más a menudo!
¿Eres de las que tienes en tu baño varios botes de productos para el cabello? Está muy bien, pero si no lo cuidamos desde dentro, no vale para nada. Estos son los nutrientes que tu pelo necesita.
No hagas caso a esas voces que proclaman que el aguacate (palta) es excesivamente calórico. Disfruta de él sabiendo que es un alimento MUY saludable. Aquí, sus propiedades.
Se estima que el 25% de la población mundial tiene déficit de vitamina B12, pero casi siempre sus síntomas pasan desapercibidos. De ahí que esta información sea tan importante.
Todas las vitaminas son útiles para tener más energía, pero hay grupos que tienen más acción para esta finalidad. A continuación, comentamos cuáles con las mejores vitaminas para el cansancio.
¿Se puede comer huevos varias veces a la semana? Sí, pero solo tras leer esta información que te permitirá prepararlos de la forma más saludable.
El cuero cabelludo seco produce escamación y caspa. No te preocupes, estos remedios sencillos te los puedes aplicar tú misma
Una de nuestras amigas blogueras nos apunta varios consejos y remedios para mantener nuestros dientes más blancos.
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Algunos pescados son especialmente saludables y se recomienda su consumo habitual para fortalecer y reforzar las defensas. ¡Por una salud de hierro!
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Descubre todos los beneficios que alberga la levadura de cerveza. Sigue estas recomendaciones para tomarla.
La papaya es una gran aliada para nuestra salud. ¡Descubre todas sus propiedades!
La vitamina B3 es una vitamina hidrosoluble presente en numerosos alimentos y su consumo es necesario porque nuestro cuerpo no la puede sintetizar.
El ácido fólico, folato o folacina es un nutriente muy beneficioso que provoca los siguientes síntomas si no se tiene en suficiente cantidad en el cuerpo. ¡No te pierdas esta información!
La carne de cerdo de capa blanca es una rica fuente de proteínas, vitaminas y minerales para el organismo. ¡Descubre aquí cuáles son los beneficios de su consumo!