bien hidratado

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Nutrición deshidratacion hidratacion ...

Si eres corredora de larga distancia, estarás al tanto de la importancia de mantenerte hidratada para evitar desgaste, bajonazos, o lo que bien conocemos como pájaras. Pero cómo saber si estás bien hidratada. La mayoría de las corredoras al entrenar se guían por lo más básico que es la sensación de sed o calor; de hecho, usualmente en entrenamiento no se suele ingerir líquidos y esperamos a termin ...

colaboración missfarma review

Buenos días de lunes, florecillas!Primero de todo, tengo que daros las gracias por la buena acogida que ha tenido el cambio de nombre y de estética del blog, sois unas cuantas las que me habéis comentado que os gusta mucho. Recordad que también tenéis menús justo debajo de la cabecera clasificados por tipo de post, para que os sea más fácil localizar la temática que queréis, a mi al menos me resul ...