Las modelos profesionales aprenden a caminar por la pasarela. ¿Quieres saber cómo hacerlo (aunque no seas modelo)? :)
camino de levante
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¿Qué es más fuerte, un elefante africano o un escarabajo pelotero? Por supuesto, los elefantes africanos son los animales más grandes de la Tierra. Pero considerando la relación fuerza / peso, muchos animales pequeños son mucho más fuertes que los animales grandes. Aquí, la lista de los 10 animales más fuertes del mundo.
Stronglifts es uno de los entrenamientos más conocidos para ganar músculo y fuerza, a la vez que definir tu figura. Es simple y efectivo. Por eso hoy hemos decidido traerte un entrenamiento para principiantes. ¡Ponte en forma ya!
Ejercicios para Navidad. El blog Mi Nueva Dieta nos apunta una sencilla rutina de ejercicios que nos ayudará a mantener bajo control el estrés y el peso en estas fechas que se acercan.
Descubre todas las propiedades del Bimi de la mano del blog LA MESA DE GARNACHA y úsalo para hacer una crema sensacional con un toque de jengibre.
Si estás embarazada, deberías caminar aunque no te apetezca. Estos consejos te ayudarán a mantenerte activa durante este maravilloso periodo
¿Con qué soñaste anoche? Soñar con dormir bien no es un acto onírico, aunque sí una acción difícil para el 45 por ciento de la población global, según la OMS.
"Una persona puede ser muy organizada, mantener buenos hábitos, metódica en cuanto al mantenimiento del hogar; pero si vive con otras personas que no tienen las mismas costumbres, puede resultar caótico. Por eso, me gusta hablar sobre la colaboración familiar…".
Flechas de madera y de todos los tamaños para decorar nuestras paredes. Aquí tenéis mucha inspiración.
¿Estás pensando en correr un triatlón? No te pierdas este relato en el que la autora nos relata en primera persona cada sentimiento y emoción que sintió en su primera competición.
El dolor de espalda es muy frecuente, en este vídeo vemos ejercicios para prevenirlo y sentirnos mejor.
Aprendiendo a utilizar correctamente las bandas de resistencia conseguiremos realizar entrenamientos desafiantes y satisfactorios... ¡Asegurado!
Debes finalizar tus rutinas, es imprescindible para conseguir resultados óptimos y evitar lesiones. Y esta es la mejor forma que tienes de hacerlo. ¡Estira y apunta estos consejos!
El Síndrome de la clase Turista es una enfermedad vascular que se da cuando pasamos un largo tiempo en un medio de transporte sin apenas movilidad y con poco espacio para estirar las piernas. ¡Te contamos cómo evitarla!
Los dolores de espalda durante el embarazo son muy comunes... pero no irremediables.
Qué bien cuando leemos avances como estos en enfermedades tan crueles como el Parkinson
¡Fuera mitos! Amiga, deberías empezar a hacer ejercicios con peso y aquí van algunas razones para hacerlo ;)
¿Has pensado en llevar a tu bebé a un teatro especial para niños de esa edad? No creemos que te arrepientas...
Naturaleza en Aragón. No solamente en las playas se puede ir de vacaciones cuando hace buen tiempo, también se encuentran los bosques o montañas y para eso te traemos unos ejemplos en este post. ¡Conócelos!
Si tienes un poco de tensión en el trabajo o estudios, estos ejercicios te vendrán fenomenal