cetonas frambuesa
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dieta alta en grasas
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Seguro que has escuchado hablar de la dieta cetogénica, también conocida como dieta “Keto”, porque son muchas las famosas que se han unido a ella. Descubre en qué consiste gracias a Mujer Chic.
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Si has seguido las indicaciones de esta página posiblemente ya hayas superado la primera semana de la dieta cetogénica. FELICIDADES, has conseguido lo más difícil, ahora solo queda continuar con este menú keto semanal si ya te has cansado del menú cetogénico semanal nº 1. Esta semana es muy parecido en cuando a alimentos, pero vamos a añadir algunas de las frutas permitidas en esta dieta, así elev ...
alzheimer
alimentos contra el alzheimer
dieta contra el alzheimer
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Superalimentos que combaten la enfermedad de AlzheimerLos vegetales, especialmente los verdes como la espinaca, la col rizada, los nabos y las verduras crucíferas como el brócoli, que han estado fuertemente ligados a los niveles más bajos de deterioro cognitivo en la edad avanzada, según un estudio en Annals of Neurology, son de los mejores alimentos para combatir el Alzheimer.Receta Salmón con V ...
tendencias saludables
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A partir de hoy, le compartiré una vez en la semana, siempre que me sea posible, nuevos artículos sobre las mas nuevas tendencias saludables del momento, con esto me refiero a un resumen sobre lo último en productos de salud (fármacos, complementos alimenticios, aparatos que mejoran o cuidan nuestra salud, aplicaciones móviles...)Por otro lado, también les hablaré sobre los eventos más r ...
mejores perfumes
No te pierdas esta guía completa sobre las notas de un perfume. Sabrás reconocer las composiciones de cualquier fragancia.
La dieta cetogénica ha sido una de las tendencias de salud más controversiales de los últimos meses. La dieta baja en carbohidratos y alta en grasas induce un estado de cetosis en el cuerpo, creando cetonas que queman grasa en lugar de glucosa a partir de los carbohidratos. En otras palabras, la dieta keto (abreviatura de cetogénica) obliga a tu cuerpo a quemar grasa en lugar de azúcar, lo que pue ...
Consejos
abdomen marcado
reglas para un abdomen marcado
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Usa estas 10 reglas verdaderas para quemar grasa efectivamente y tener un abdomen marcado, enfócate en tu abdomen y construye un six-pack súper fuerte.Como entrenador personal, estoy constantemente bombardeada con preguntas sobre cómo construir un six-pack de abdominales. Mis clientes quieren saber los mejores ejercicios, qué comer, y cómo entrenar para obtener los mejores resultados.Para ayudarte ...
nutrición
salud y vida
suplementos
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Las personas con tal de perder peso lo más rápido posible quieren ayudarse con cualquier suplemento, uno de ellos son las pastillas quemagrasa. Que te ayudarán a deshacerte de esos cauchitos de más que tanto te molestan. OJO! Pero no por si solas. Acabar con la grasa que tienes acumulada en tu organismo no es nada fácil. Por eso muchas personas se ayudan con las pastillas. Hay muchas de ellas qu ...
Bajar de Peso
Nutrición
Salud y Vida
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No solo con alimentación balanceada y una importante rutina de ejercicio, logramos bajar el peso que buscamos.En oportunidades necesitamos otra clase de ayuda.¿A qué nos referimos?Pues no es ponernos a rezar o llamar a Superman, sino que recurrimos a suplementos para bajar de peso, que nos otorgan un extra para alcanzar los objetivos.Claro!Que en el caso de los suplementos para adelgazar, sucede l ...
Comparativa de Dietas
Consejos Coherentes
En este artículo vamos a detallar en qué consiste una dieta lowcarb y cómo calcular correctamente los hidratos y proteínas que debes consumir.Varios estudios avalan que las dietas lowcarb moderadas en proteínas son la clave para regular la insulina, que garantiza el control del apetito, del peso y del porcentaje de grasa corporal.En una dieta lowcarb no hay alimentos prohibidos, pero sí preparacio ...
Consejos Coherentes
adelgazar comiendo
complementos para adelgazar
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Cuando empiezas una dieta al principio todo va muy bien. Los primeros kilos se pierden fácilmente pero después de unas semanas empiezas a bajar de peso de forma más lenta y al final te estancas. Es posible adelgazar comiendo, en este artículo te damos algunos trucos.Cómo funciona el metabolismo. Efecto reboteTu cuerpo es una máquina de supervivencia y se adapta a las calorías de la dieta y a la co ...
dieta sana
mejores deitas
dieta saludable
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Estas son las dietas más populares del momento, sus características, puntos fuertes y desventajas. Además, encontrarás menús semanales por si te interesa alguna de ellas.