Apúntate a este reto saludable y cambia tu dieta durante una semana. Tan solo una semana, ¿no puede ser muy complicado, verdad? Este es el primer paso hacia el cambio de hábitos permanente. ¡Ánimo, tú puedes!
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Recetas de Cocina Bienvenidos a nuestro apartado de recetas veganas y vegetarianas.
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El secreto saludable que te permite comer huevos y mantener a raya los niveles de colesterol.
Nos unimos a este sencillo pero superefectivo reto, cambiaremos nuestros hábitos e intentaremos evitar la comida chatarra o basura (para más detalles consultar este post).
Comienza el día de forma sana y con una sonrisa gracias a esta pasada de desayuno compuesto de avena y plátano, entre otros ingredientes, que te propone SOY BEA.
Descubre si las frutas son tan beneficiosas como todo el mundo cree, si ayudan a adelgazar o potencian la retención de líquidos. También podrás conocer cuáles son las mejores y cuántas debes comer al día en función de tus objetivos específicos.
Siempre recomendamos consumir productos frescos y de temporada pero, si no puedes evitar comprar productos congelados estos consejos te vendrán genial.
Siempre se ha dicho que las zanahorias son buenas para la vista, ¡pero no son suficientes! Estos otros alimentos también ayudan.
Cómo preparar una ensalada saludable. Compartimos, a través de un vídeo, una receta que seguro que a muchos os encantará por sus ingredientes: atún y frijoles. ¡El resultado es delicioso!
Según un estudio publicado recientemente, el consumo de pescado podría incidir de forma favorable en patologías crónicas como el asma.
Hoy hablamos de los cereales germinados como alternativa saludable, incluso para personas que sufren de algún tipo de intolerancia al gluten.
Desde el blog 'Operación Bikini' te ayudan a descubrir si debes o no incluir frutas en tus cenas y te proponen 10 opciones supersaludables.
Moda a evitar. Llenar su cuerpo de sanguijuelas, inyectarse sangre en el rostro, someterse a estrictas e insanas dietas... Los trucos de belleza de las famosas son, en ocasiones, extraños y muy sorprendentes. ¿La última moda?, comer barro para perder peso. ¡Sin palabras!
Elegir una dieta adecuada para vuestra mascota con todos los nutrientes y vitaminas que necesitan es esencial para su salud. A veces, la falta de conocimiento, falsas creencias, la publicidad…hacen que no optemos por los mejores alimentos para nuestros pequeños.
¡Estas vacaciones no engordarás si apuntas estos certeros consejos!
¿No conoces aún sobre la dieta macrobiótica? Entonces entra aquí y mira los ingredientes de esta dieta y como llevarla a cabo para estar saludables.
Son joyas de la cocina hindú debido a su sabor y efectos digestivos. ¡Estás son las mejores especias!
Disfruta de esta ensalada con gambas que está deliciosa y nos ayuda con la línea :)
Estas cookies de manzana y chocolate, son super fáciles y rápidas de hacer, ideales para que la familia las aprenda y hasta los chicos sorprenden al hacerlas