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Actividad Fí­sica adelgazar pilates

¿Se puede adelgazar practicando pilates? ¿Cómo?

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Beneficios de los masajes. Os contamos cuáles son los beneficios de los masajes para mantener la belleza y salud de nuestro cuerpo

Cada día se ve a más personas, ¡y más jóvenes!, con la espalda curvada. El sostener el teléfono móvil todo el día no ayuda, desde luego. Lo que la mayoría de las personas no acaban de entender es que tener la espalda encorvada puede causar varios problemas y molestias en el cuerpo.

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La fibromialgia es un trastorno que causa fatiga, dolor muscular en todo el cuerpo y sensibilidad general... ¡Acaba con sus síntomas!

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Consejos para cuidar tu espalda. ¡Atención! Estos consejos seguro que os vienen muy bien a muchos pues son para prevenir el dolor de espalda. ¡Toma nota!

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Shiatsu para embarazadas ¿en qué consiste?

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El yoga es uno de los ejercicios más beneficiosos. En este post os demostramos que también ayuda a aliviar las molestias de espalda.

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Un buen masaje es tan placentero... Pero los hay de diferentes tipos, de belleza, descontracturantes... aquí nos cuentan los que existen

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¿Alguna vez escuchaste hablar sobre el cepillado en seco? ¡Toma nota de sus muchos beneficios!

Muchísimas personas sufren de dolor de cuello y trapecios, la parte alta de la espalda. Con 15 minutos al día podrás acabar con el dolor. ¿Cómo? Haz clic para verlo

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Consejos contra la ansiedad. El blog Centro Mézières Miró nos apunta varios consejos para solucionar la ansiedad, a corto y largo plazo, que puede llevar a provocar el dolor crónico.

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¿Alguna vez te has preguntado por qué, por muchos tratamientos, tu dolor crónico de espalda no lo puedes superar? Nuestro amigo Joan Gallart nos apunta porqué cree él que sucede.

reflexología podal

Los efectos de la reflexología podal pueden compararse a la sensación posterior a un masaje relajante o una sesión de spa. Descubre más información sobre esta beneficiosa práctica en este post.

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Descubre una técnica japonesa muy sencilla para estirar el cuerpo por completo. El objetivo es reducir el dolor lumbar, pero también mejorarás la postura, incluso reducirás el contorno de la cintura y ganarás 1 cm de altura. Todo es cuestión de disciplina.

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Si cuidas tu espalda y sigues estos consejos, podrás minimizar las molestias y dolores.

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Método McKenzie y estabilización mecánica para reducir los problemas de espalda.

Embarazo y Concepción

Si sufres habitualmente de infecciones de orina y quieres quedarte embarazada, querrás saber si esta situación afectará de alguna manera a tu fertilidad, ¿no es así? ¡Lee esta información y descúbrelo!

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Qué desesperante puede llegar a ser sentir todo el rato dolor, ¿verdad? La falta de estos nutrientes es una de las causas de este dolor crónico

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La fibrosis epidural se desarrolla a medida que el tejido cicatricial se adhiere a la raíz del nervio durante los meses posteriores a la cirugía. Más información, aquí.

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Alivia el molesto dolor cervical con los consejos y ejercicios que nos apunta SOLUCIONES CASERAS.

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Estos días encerrado en casa y teletrabajando te van a ser muy útiles estos consejos.