como empezar practicar deporte

Clases Colectivas

¿Eres adict@ a la cerveza? Descubre el beer yoga, una divertida y original modalidad que arrasa en muchos países del mundo.

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Descubre por qué deberías plantearte empezar a practicar yoga. ¡Podría ser ese deporte que estabas buscando!

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Una vez realizada una cirugía para combatir la obesidad, empieza un proceso de recuperación en el cual la dieta y el ejercicio son esenciales. Toda la información aquí.

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Hablamos de un método que tiene en cuenta el trabajo de las cadenas musculares y que analiza cautelosamente la postura del paciente para determinar cuáles son las posibles causas de las enfermedades.

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¿Acabas de empezar a practicar deporte o llevas meses haciéndolo y quieres saber cuándo verás resultados? Descubre cuánto tiempo hay que hacer ejercicio para adelgazar.

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El pádel está de moda tanto en hombres como en mujeres. Pero, además de divertido, tie4ne beneficios. En este post vemos 8 de ellos

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Los triatlones ponen a prueba nuestro cuerpo, ni qué decir tiene si hablamos del IRONMAN. Y tú, ¿te verías capaz de participar en una de estas competiciones?

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Te contamos todo lo que necesitas saber sobre la muerte súbita cardíaca: en qué consiste, qué síntomas presenta, cuáles son sus causas más frecuentes y cómo se puede evitar.

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¿Quieres empezar a practicar deporte? Aquí van algunos ejercicios para principiantes que te ayudarán a ejercitar abdominales y brazos.

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¿Practicar el running? Entonces, debes tener muy presente este concepto. Descubre lo que es el core.

salud

¿Quieres saber qué hacen los deportistas de élite para cuidarse?

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¿Qué música recomendar para practicar yoga? Es posible que se acerque mucho a esta.

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La natación tiene el problema de que necesitamos el agua para practicarla, claro. Pero mira qué beneficios tiene

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''Antes de empezar a practicar Yoga, para mi era una práctica universal; es decir, que solo existía un tipo de yoga... ''

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Bondades del deporte en equipo. Descubre qué beneficios piscológicos aporta el deporte en equipo. ¡Te sorprenderá! ¿Practicas alguno?

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Diviértete practicando patinaje sobre hielo en familia

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Existen diferentes deportes que pueden practicar nuestros pequeños;un punto clave para la elección es que él decida que deporte quiere practicar, ya que en la niñez deber ser una diversión...

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Alcanzar un estado de forma envidiable casi sin darnos cuenta, disfrutando al máximo, es más que posible. La respuesta, en este post ;)

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¡Di adiós al estrés! Estos deportes te ayudarán a conseguirlo fácilmente y te mantendrán en forma.

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Seguro que ya lo sabías, la actividad física es beneficiosa. FISIOTERAPIA te cuenta cómo afecta de forma positiva tanto al cuerpo como a la mente.

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¿Sabías que patinar es uno de los mejores ejercicios que hay? Eso sí, con protecciones.