JUEGO DE SABORES nos enseña cómo hacer unas barritas de cereales caseras para llevar siempre encima.
como respirar bien
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No te pierdas este vídeo de relajación para conseguir controlar el estrés y ser más feliz.
Clases de relajación con niños. ¿Te animas a hacerlo con los tuyos? En este post te explican todo lo que necesitas para emprender esta bonita aventura con ellos.
¡Tener un aire limpio en casa se ha vuelto algo importantísimo! Te contamos el porqué y cómo conseguir respirar aire sano en el hogar.
¿Buscas una disciplina de desarrollo personal eficaz para luchar contra el estrés, la adicción o la falta de confianza en ti mismo? ¡Practicar la autohipnosis es a menudo la solución a muchas dolencias!
Otra de las rutinas diarias durante el embarazo ha sido los ejercicios de Kegel. Estos ejercicios pueden ayudar a las embarazadas a fortalecer la musculatura durante el embarazo y prepararla de la mejor manera para después del parto. ¿Qué objetivo tienen estos ejercicios? Al mejorar la circulación de la zona rectal y vaginal, pueden reprimir el brote de las hemorroides y acelerar la cicatrizació ...
Puede que alguna vez te hayas sentado a meditar y no sepas si lo estás haciendo bien o no. Con estos 5 sencillos consejos te ayudaremos a hacerlo de forma correcta.
Relajarse no es complicado si se sabe cómo. ¡Descúbrelo en este completo artículo!
Todos sabemos que la contaminación no es buna, pero ¿cómo nos afecta realmente?
La autora de DELIRIA ROSE nos cuenta cuáles son sus tips de belleza en casa favoritos.
En todos ellos, el control de la respiración es una clave fundamental. Toma nota de cómo se hacen y úsalos cuando necesites tranquilidad en tu día a día.
Si hay un bebé en casa, una alfombra es una buena opción en su habitación. Así nos la recomiendan.
Las americanas de cuadros son la estrella del otoño para aquellos que necesitan llevar un estilo clásico. Visten mucho gracias a su diseño y combinación de colores, que puede elevar cualquier outfit simple a algo vistoso.
¿Se te ocurre una mejor manera de empezar el año que creando tu propio ritual de autocuidado? Sólo 10 minutos al día pueden cambiar totalmente el resultado
''Antes de empezar a practicar Yoga, para mi era una práctica universal; es decir, que solo existía un tipo de yoga... ''
Nos encantan estas ideas para decorar nuestra casa con un aire Feng y sin perder ni un ápice de personalidad.
Antes de hacer nada de lo que te puedas arrepentir, Para, Respira, Piensa y, en último luger, Actúa.
Los remedios caseros para el asma pueden paliar los síntomas propios de esta enfermedad que afecta a los pulmones e impide respirar con normalidad.Aunque aún no se han descubierto las causas exactas, el asma puede aparecer debido a determinadas afecciones respiratorias, a la contaminación y a las alergias, principalmente.Por suerte, en la actualidad existen medicamentos que pueden tratar la enferm ...
"Debemos aprender a realizar mejores respiraciones para que nuestra oxigenación sea correcta. Hoy en este artículo te contamos todo lo que debes saber".
El otoño es una estación muy especial. Cierto que se acaba el verano, los días largos, el sol... pero es perfecta para concedernos ciertos 'lujos'. Descúbrelos.