consejos de salud
dietas y nutrición
medicina natural
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Descansar resulta clave para nuestra salud, y gracias a estos 30 alimentos conseguiremos dormir mejor de manera natural. ¡Apuntad!
complejo vitaminico para el cansancio fisico
77 ideas encontradas.
sobreentrenamiento
El deporte está muy bien, pero ¡cuidado con no pasarte! Veamos qué problemas puede traernos el sobreentrenamiento
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¿Practicas deporte o estás planteándote hacerlo? Entonces estos minerales no pueden faltar en tu dieta.
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Si cuidar la alimentación siempre es importante, más aún cuando llegamos a la tercera edad. Estos consejos de nutrición se convertirán en tu guía básica de bienestar y salud.
nutrición
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Con motivo del Día Mundial de la Hipertensión Pulmonar, una de las conocidas como enfermedades raras, en el blog Comiendo Salud nos apuntan varios consejos nutricionales para aquellas personas que sufren esta patología
Nutrición
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dieta frutariana
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Dentro de los cientos de tipos de dietas que existen hoy en día, una de ellas es la de la fruta. ¿Qué pasa si tu alimentación se basa prácticamente solo en fruta?
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como mejorar la fatiga adrenal
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El estrés sostenido en el tiempo podría drenar las glándulas suprarrenales y conducir a un estado bajo de cortisol que provoque falta de energía, dolores corporales, aumento de peso, hipotensión, somnolencia, pérdida de vello, etc.
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la dieta de la bionutrición celular
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La forma de alimentarnos es fundamental en el tratamiento de diversos trastornos y patologías, lo que comemos repercute en nuestro estado de salud. Si padeces ansiedad, debes tener en cuenta estos consejos.
Ansiedad
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Dieta para la ansiedad
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Descubre en qué consiste la nutrición ortomolecular en el tratamiento de la ansiedad.
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¿Cómo nos afecta a la salud y a la vida la ansiedad? ¿Cómo podemos solucionarla? Aquí tienes algunas respuestas
Alimentación saludable
Dieta para adelgazar
Estilo de vida saludable
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Dietas hay muchas, pero no todas son igual de efectivas ni saludables. Por este motivo, conviene que conozcas los pros y contras de cada una de ellas antes de tomar una decisión que pueda poner en riesgo tu bienestar.
dietas y nutrición
alimentos y emociones
Miedo, ira, alegría, preocupación y tristeza: 5 emociones que marcan tu comportamiento y que puedes controlar gracias a la alimentación.
embarazo y lactancia
Durante el embarazo se puede sufrir una disminución de la tolerancia a la glucosa. Este trastorno se conoce con el nombre de diabetes gestacional. Más información, aquí.
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salud
En estos ingredientes encontrarás el hierro que necesitas para no sufrir anemia. ¡Cuida de tu salud con una rica alimentación!
enfermedades comunes
tratamiento ortomolecular del tiroides
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El hipotiroidismo es un desequilibrio que se encuentra cada vez más en aumento, 9 de cada 10 pacientes de las consultas de atención primaria presentan este trastorno. ¡Descubre sus síntomas, causas y tratamientos!
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citocromo P450
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Quizá no hayas oído en tu vida esta palabra, pero te contamos en qué consiste a continuación.
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combatir el estres
como manejar el estres
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Completísima guía antiestrés paso a paso, ¡no te la pierdas!
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¡Buenos días! Como comentábamos en el post anterior, la primavera se acerca y es muy común empezar a notar lo que se considera la “astenia primaveral” pero, ¿qué es la astenia?, ¿podemos hacer algo desde nuestra alimentación? El término astenia significa cansancio, es importante recalcar que es un síntoma y no una “enfermedad” per sé. Puede manifestarse por una enfermedad o por factores como el e ...