Tanto si ya hacíamos ejercicio antes del confinamiento como si queremos empezar ahora, el riesgo de lesiones nos obliga a ser precavidos porque empezar a entrenar sin la progresión adecuada puede conllevar riesgos. El Colegio General de la Educación Física y Deportiva aconseja lo siguiente...
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1.986 ideas encontradas.
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La autora de este post está aprovechando estos días de confinamiento para hacer ropa para los muñecos, y nos ha contado cómo.
El informe sostiene que "después de la crisis del coronavirus es muy probable que las empresas redoblen su apuesta por la transformación digital, lo que podría facilitar que el teletrabajo continúe creciendo".
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El material que necesitamos se reduce a un trozo de pantalón que tengamos de algún arreglo y un trozo de cinta de biesOBVIAMENTE LO PODEMOS HACER CON CUALQUIER TROCITO DE TELA QUE TENGAMOS ,LO ÚNICO QUE HAY QUE TENER EN CUENTA ES AÑADIRLE UN PAR DE CENTÍMETROS AL LARGO PARA HACER EL DOBLADILLOCREO QUE LAS FOTOS SON MUY CLARAS Y NO NECESITAN MUCHA EXPLICACIÓN ,PERO SI TENÉIS CUALQUIER DUDA NO TENÉ ...
Personal
"Realmente me siento agradecida. Estoy convencida de que toda esta situación nos va a unir más como familia y va a enseñarnos muchas cosas buenas. Mucho ánimo".
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espacio para niños
espacio para padres
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Hoy más que nunca después de semanas confinados estamos emocionalmente “tocados”,niños y adultos. Pero los niños son los que deben aprender a identificar y responder adecuadamente a sus emociones .
Artículos
perros
perros en casa
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El hecho de decidir si un perro va a vivir con nosotros o confinado en el jardín tiene mucha más trascendencia de lo que parece...
Aceptación
Siente
El distanciamiento social puede hacer que te sientas aislado, nervioso o estresado. Es aquí donde entra en juego la meditación, considerada como un excelente recurso para sobrellevar la pandemia. Te lo contamos aquí.
ECOLOGÍA
Historias Principales
La pandemia global causada por la COVID-19 ha afectado seriamente todos los hábitos de la vida moderna. En este presente incierto, la mayoría de las actividades al aire libre que requieren contacto entre personas han visto una disminución, pero como siempre hay excepciones que llaman la atención en mayor o menor medida. Tal es el caso que se ve en La Rioja, dónde por causa del repunte de. ...
CLIMA
Historias Principales
Una de las cosas que llamó poderosamente la atención en medio de esta situación pandémica provocada por la covid-19, ha sido presenciar los cielos despejados de muchas de las grandes ciudades contaminadas. La calidad del aire mejoró, gracias a la reducción drástica de las emisiones que producen tanto el transporte automotor como muchas industrias. El confinamiento facilitó la aparición de animales ...
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andar
caminar
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No hace falta que os cuente que no he perdonado hacer deporte durante el confinamiento en casa, porque de hecho habéis podido ver todos los vídeos de ejercicio que os he dejado en mi canal de Youtube, pero si os digo que hay un ejercicio súper sencillo con el que he notado la diferencia, que me ha hecho adelgazar, afinar mis piernas, y que además podéis ponerlo en práctica hoy mismo, seguro que os ...
Diario
Vlog
Distrofia Muscular de Duchenne
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Así es nuestra vida con Duchenne…y sin Duchenne.¿Y la vuestra?ÚNETE A NUESTRA COMUNIDAD EN YOUTUBE
¡Buenas!.Esto del confinamiento se está haciendo largo, pero intento estar lo más distraída posible entre mis cosas ( coser, tejer,cocinar, las cosas de la casa, pelis, series, libro y mi Kitty), también estoy pendiente de las cosillas de mis alumnas. Y luego está la nueva vida social por el confinamiento. Venga WhatsApp, video llamadas, alguna vez salgo al patio interior donde hablan algunos vec ...
ganchillo
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lana
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En esta época es de suma importancia quedarse en casa y a veces puede resultar un tanto aburrido si no encontramos tareas para realizar. Por eso, aquí os cuento por qué el tejido a ganchillo puede ayudaros de muchas maneras durante vuestro confinamiento. Durante este período en el que es obligatorio y necesario quedarse en casa, es importante encontrar formas de entretenerse que a su vez nos ayude ...
Cristina Saavedra y Daniel Kone, coordinador de proyectos en Costa de Marfil01/04- "El cierre de pequeñas empresas ha supuesto un aumento del desempleo y mucha gente vagabundea por las calles. No se ha notificado ningún caso de contagio en Daloa y alrededores. Las medidas de seguridad se han implementado pero no se controlan todo lo que deberían las salidas de la gente y ...
Cocina y coronavirus
Ideas
Técnicas y Varios
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El miedo al coronavirus desató las compras compulsivas en los supermercados y muchos hemos comprado montañas de alimentos ¿verdad? Abrir la puerta de la despensa o la nevera puede ser abrumador. Tenemos tanta comida almacenada que no sabemos como organizarnos o qué cocinar. Fotografía PxHere Una de las partes más difíciles de cocinar es decidir qué hacer. Usemos primero todo aquello que pueda est ...
Aperitivos
entrantes y picoteo
Marisco y pescado
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No te quedes sin tu fritura este verano por no poder tomar gluten, ¡sigue esta receta de CELIACA POR SORPRESA!
¿Alguna vez has preparado un postre con boniatos? LOS DULCES SECRETOS DE CUCA nos hace una propuesta...
GALLETAS Y PASTAS
COCINA FÁCIL
JUEGO DE SABORES nos enseña cómo hacer unas barritas de cereales caseras para llevar siempre encima.
sostenibilidad
¿Cuál es esa contaminación que nos ataca, nos estresa e incluso nos enferma? Conócela aquí.