La incidencia de esguinces de tobillo o fascitis en verano es muy alta por el tipo de calzado empleado o el aumento de la actividad deportiva. Sin embargo, en invierno los problemas de espalda son los protagonistas. ¿Por qué motivo?
¿Ese dolor muscular te está matando? Puede que estas plantas se conviertan en tus grandes aliados y te ayuden a combatirlo.
Los efectos de la reflexología podal pueden compararse a la sensación posterior a un masaje relajante o una sesión de spa. Descubre más información sobre esta beneficiosa práctica en este post.
Si pasas tiempo en casa estudiando o trabajando, es importantísimo cómo te sientas. En este artículo te ayudamos a la elección de la silla.
En casa podemos llevar a cabo una rutina sencilla para mejorar nuestra calidad de vida notablemente. ¡Apunta!
Si sueles padecer algún dolor muscular localizado, seguro que te interesa leer este post. Descubre cómo la punción seca puede aliviar tu dolencia.
Te mostramos dos ejercicios de pilates para aliviar temporalmente las molestias lumbares.
¿Conoces ya las pistolas de masaje muscular que están arrasando en las redes? ¡Te contamos 10 razones para comprar una!
Apuntad la receta de esta crema casera para aliviar cualquier tipo de contractura.
Los dolores de espalda nos causan malestar, todo el día la pesadez que nos martiriza. La gimnasia, en especial los estiramientos, son fenomenales para conseguir relajar y descontracturar tu columna, en especial si tienes escoliosis , cifosis, o lordosis, aunque debes consultar con tu médico si puedes hacer estos ejercicios, porque depende de la lesión que padezcas. Son estiramientos suaves, que va ...
Si has probado todos los consejos para aliviar el dolor de espalda y nada funciona, esta puede ser la causa...
Aprende más sobre el Sistema Nervioso Central con este mapa reflexológico de la espalda.
Existen algunas personas que asocian un dolor en la parte inferior de la espalda cerca del glúteo a la ciática. Sin embargo, el síndrome piramidal conocido como la falsa ciática puede ser el motivo. ¡Descúbrelo aquí!
A más problemas de salud, mayor rigidez corporal, por lo que es fundamental saber cómo tratarlo.
¿Qué hacer antes esas molestias en el cuerpo que surgen como consecuencia de algún problema de tipo emocional o psicológico?... ¿Tú también tiendes a somatizar?
Los remedios caseros suelen ser de gran utilidad para las personas que se preguntan cómo aliviar los dolores de espalda de un modo muy efectivo y usando ingredientes procedentes de la propia naturaleza.
Si cuidas tu espalda y sigues estos consejos, podrás minimizar las molestias y dolores.
Las posturas al dormir provocan el 30% dlos dolores de espalda, ?lo sab?as? En relaci?n a ello, te apuntamos diez eficaces consejos para evitarlos.
El dolor musculo-esquelético es el que se siente en las zonas musculo-esqueléticas del cuerpo como la cabeza, cuello, espalda, tórax y miembros superiores e inferiores. En este post nos aclaran mucho sobre ello
La lavanda, además de oler bien y ser muy bonita, tiene beneficios para nuestra salud.