La resiliencia es uno de los pilares esenciales del desarrollo personal. ¡Tranquilo! Se puede entrenar. Apunta estos consejos.
descanso en una relacion
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¿Adelgazar? Vale, pero no a costa de tu salud. Ten en cuenta estas pautas.
Las personas altamente sensibles (PAS) son individuos que experimentan una mayor sensibilidad y reactividad ante estímulos emocionales, sensoriales y sociales en comparación con la mayoría de las personas. ¿Qué características tienen?
Nuestra amiga nos cuenta cómo ha aprendido a trabajar desde casa y ser productiva pero con equilibrio
El buen humor es beneficioso para muchas cosas, aparte de estar a gusto, claro ;)
Os quiero hablar hoy de la Osteoartrosis felina, que es una patología articular degenerativa que produce en los gatos, entre otros síntomas, la pérdida progresiva del cartílago articular.
No te pierdas los 7 medios terapéuticos que explican desde el blog Motivate Sport para tener una buena recuperación muscular después de una actividad física intensa.
Un fenómeno bastante común cuando hay síntomas distímicos o depresivos, es la sensación de estar cubierto muchas veces durante el día, por una "manta de plomo". Conozcamos los síntomas y formas de salir de este pesar
¿Funcionan todas las dietas y sistemas de adelgazamiento? Nos hablan de ello en este post
En este artículo te enseñamos una rutina fácil de ejercicios para poder bajar de peso utilizando la técnica HIIT.
Entre otros beneficios, la práctica de ejercicio conseguirá que mejores tu rendimiento académico e intelectual. Estos son sus efectos en función de la edad...
Hay un refrán que dice que la familia de verdad es aquella a la que escoges. Este post nos da una idea genial para celebrar una despedida de forma tranquila con las amigas.
En verano, más que nunca, nos dejamos llevar un poco por los excesos. Por eso, hoy queremos daros algunos consejos que os servirán de ayuda.
El autocuidado es una estrategia preventiva y recuperativa para el bienestar. Descubre aquí todas las claves.
Independientemente del tipo de música, lo cierto es que pocos son los que dicen que no les gusta. ¿Sabías que la propia evolución de la especie está relacionada con ese gusto por la música?
La importancia de dormir bien está relacionada directamente con una mayor calidad de vida. No dejes que el verano interrumpa tu sueño con estos consejos.
''Es fácil caer en la tentación de dar un paseo en elefante. Éstos son criaturas magníficas, poderosas, ¡grandiosas! Han fascinado al hombre desde el principio de los tiempos, y es que su belleza no tiene límites...''
Una relación de pareja atraviesa muchos momentos. A veces, saber soltar un poco hace que no se rompa, pero para ello hay que saber cuándo llega ese momento. Atenta a estas señales ⬇
Cómo tener la conciencia tranquila. Tener la conciencia tranquila es básico para sentirnos mejor con nosotros mismos y ser mucho más felices, por ello compartimos varios consejos para conseguirlo. Toma nota.
Consejos para vivir de forma consciente. Descubre cómo puedes vivir de forma consciente y cómo esto puede ayudarte a sentirte mejor contigo mismo y con tu vida.
Es maravilloso tener perros cuando hay peques en casa, pero es importante tener en cuenta ciertas precauciones para evitar sorpresas desagradables