Esta lista de hábitos pretende ser una inspiración para crecer a nivel personal y trabajar en encontrar cierto equilibrio en tu vida.
diario de gratitud
221 ideas encontradas.
¿Quieres ser más feliz, estar más a gusto? Prueba estos tips antes de acudir a ayuda profesional. Seguro que notas una mejora.
La vida tiene sus altibajos, pero hay gente feliz y gente que no lo es, y no depende sólo de las circunstancias. Toma nota de estos consejos y verás como tu vida mejora
Si estás en otoño, ¡felicidades! Es la estación ideal para conseguir objetivos. ¿Por qué? Lee y lo verás. ⬇
Te apuntamos varios consejos muy sencillos para conseguir llevar una vida sana y ser mucho más feliz. ¡Toma nota!
¿Has oído hablar del Frasco de la Gratitud? Pues mira que idea tan fantástica para aplicar con tus peques.
¿Sabías que escribir puede ser una forma interesante de sanación? Aquí nos proponen algunos ejercicios
Prepara el clásico pollo al ajillo con salsa de tomate y ten a mano una barra de pan para mojar. Esta receta es del blog COCINA FAMILIAR CON JAVIER ROMERO.
Fetuccini Alfredo, una de las recetas de pasta más famosas del mundo. Se hizo famosa en el restaurante Alfredo alla Scrofa, propiedad de Alfredo di Lelio y Javier Romero nos la ofrece paso a paso
¿Conoces la dieta alcalina? ¿Sabes qué alimentos forman parte de ella? Descubre en este post todos los beneficios que aporta a nuestra salud.
Hoy más que nunca después de semanas confinados estamos emocionalmente “tocados”,niños y adultos. Pero los niños son los que deben aprender a identificar y responder adecuadamente a sus emociones .
Seguro que has oído hablar de la 'atención plena' o 'mindfulness' pero, ¿qué es exactamente?
¿Conoces mujeres guapas que no lo parecen por llevar cara de amargadas? El buen humor produce belleza. Toma nota de estos consejos
A veces, estar mejor no depende de grandes cambios en nuestra vida. Esta lista de hábitos sencillos te mejorarán tu día a día de manera espectacular
Te invitamos a conocer lo que es la neutralidad corporal, y verás que es algo muy recomendable
El mindfulness puede ayudar a aliviar el peso de las tareas en el trabajo y a crear una convivencia feliz. ¡Esto es muy importante!