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La dieta del guerrero. Descubre una manera diferente de adelgazar, la dieta del guerrero y sus peculiares características
dieta del guerrero
100 ideas encontradas.
nutrición
alimentacion
ayuno intermitente
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El ayuno intermitente consiste en estructurar todas las comidas del día en una. En este post, te contamos cuáles son los beneficios de esta práctica.
escalibada
pimientos asados
Prepara a la perfección una rica escalibada con las indicaciones del MENÚ DEL GUERRERO, y prepara con ella una tosta para chuparse los dedos.
entrantes
primeros platos
ensalada
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Aprende a preparar por completo la popular ensalada César siguiendo todos los pasos que nos detalla la autora del blog SALTANDO LA DIETA.
Nutre
Organización
El ayuno intermitente es una forma de consumir alimentos en ciertos horarios para hacer un mejor uso de las reservas de grasa. Veamos ahora cuáles son los mejores horarios para practicar el ayuno intermitente...
primeros platos
segundos platos
lentejas
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Si buscas nuevas ideas de guisos de lentejas, esta receta del MENÚ DEL GUERRERO es perfecta. Las especias y la cebolla caramelizada le dan un toque espectacular.
recetas dulces
postres
tartas
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No tienes que encender el horno para preparar ninguna de estas 3 fantásticas tartas que nos recomiendan desde EL MENÚ DEL GUERRERO.
recetas dulces
vegetarianos
postres
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Estos 3 postres con fruta que nos recomiendan desde EL MENÚ DEL GUERRERO son todo virtudes: fáciles de hacer, baratos, riquísimos y saludables.
Ejercicios
entrenamiento espartano en casa
entrenamiento espartano en casa fase 1
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El entrenamiento espartano pretende conseguir unos abdominales definidos en el menor tiempo posible.
Con este plan verás cómo conseguir tener la cara interna de los muslos endurecida y las piernas divinas
segundos platos
patata
pure de patata
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Un pastel salado que como nos aseguran desde el blog SALTANDO LA DIETA le gustará a todos en casa...¡Y querrán repetir!
belleza
deporte
ponte en forma
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Prácticamente todas las mujeres tenemos celulitis, pero gracias a estos consejos de alimentación y ejercicios conseguiremos resultados óptimos. ¡Descúbrelos!
general
yoga para niños
¿Yoga con niños? ¡Sí! Desde YOGATECA nos apuntan cinco posturas que tus hijos y tú podréis hacer juntos.
recetas con pollo
recetas
ajo
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Con ingredientes típicamente mexicanos, este plato puede ser tan picante como ustedes deseen. La receta tiene algunos truquitos y mañas necesarias para salir perfecta pero acá les vamos a contar todo.
crecimiento muscular
entrenamientos y ejercicios
La actriz de Wonder Woman tuvo que ganar casi 8 kilos de masa muscular para acceder al papel de superheroina. ¿Cómo consiguió este cuerpo fit espectacular? ¡Te lo contamos!
envejecimiento
belleza natural
autoestima
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Lucha contra el envejecimiento con unos óptimos estado de salud y nivel de energía y apuesta por la belleza natural.
entrantes
ingredientes
primeros platos
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Si eres de los que siempre haces igual la ensalada de pasta, es hora de que pruebes nuevas versiones como esta exquisita que nos trae la autora de SALTANDO LA DIETA.
vida sostenible
chía
lino
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Una de las grandes enseñanzas alimenticias es que las semillas son mucho más que unos cuantos granos: mira todo lo que pueden beneficiarnos en nuestra salud.
bajar de peso
dietas
nutricion
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Galletas de chocolate y almendra, avena o quinoa cremosa, ensalada mexicana y tortillas de lentejas. Estas son las recetas veganas que te proponemos hoy; ¡no te las pierdas!
Fáciles de hacer y buenísimas. ¿Qué más le puedes pedir a unas galletas? Así son las que nos trae en este post la autora de LA COCINA DE MERCHE BORJAS.