Los chakras son vórtices de energía que genera el cuerpo y cada uno de ellos rige una zona del mismo. Si un chakra se ve alterado a causa de un bloqueo, algún elemento de ese área también lo hará (a nivel físico o emocional). ¡Evítalo!
Te anotamos los hábitos y medidas naturales que puedes incluir en tu día a día para mantener tus niveles hormonales bajo control.
Más allá de para crear una ensalada llamativa, ¿sabías que variar los colores de los ingredientes es bueno para tu salud? Cada color te aporta un beneficio distinto.
La piel mixta es aquella que se caracteriza por tener exceso de grasa en la zona T, mientras que el resto del rostro es seco. ¿Es tu caso? 'Secretos de Belleza' nos descubre esta mascarilla casera para tratar este tipo de piel.
La sonoterapia se basa en los efectos terapéuticos que la vibración del sonido tiene en nuestra mente y organismo.
De la misma forma que hay alimentos que acidifican el pH del organismo, otros pueden ayudar a nivelarlo. Hoy hablamos sobre la dieta alcalina y todas sus particularidades.
¿Eres DE VERDAD consciente de lo importante que es la alimentación en la vida de tu perro? ¡Su salud depende de ti! Así es como debe ser el alimento de tu mejor amigo.
Una dieta completa y equilibrada tiene que aportar a nuestro organismo todos los nutrientes que necesitamos para poder reparar y nutrir nuestro cuerpo. ¡Aprende a combinar alimentos!
Disponer de una vida equilibrada y sencilla comienza poniendo en práctica algunos ejercicios que pueden transformar tu vida, ¡descúbrelos aquí!
Hoy abogamos por tu bienestar emocional gracias a este artículo en el que aprenderán a equilibrar tu estado anímico para dejar de preocuparte en exceso por todo.
La alimentación juega un papel muy importante en nuestro día a día. Comer de forma saludable, respetando los horarios y en un ambiente agradable, nos ayudará a sentirnos mejor.
Te proponemos un menú ligero y, a la vez, lleno de sabor, para darle un respiro a tu cuerpo antes de las navidades.
La avena es un cereal que puede ofrecernos valiosos beneficios si la incorporamos a nuestra dieta. Descubre exactamente cuáles en este post.
Tener un pH vaginal ligeramente ácido es esencial para proteger la vagina de posibles infecciones, al evitar el desarrollo de bacterias y hongos dañinos. Pero ¿cómo conseguirlo?
Cada día tenemos más cultura por cuidarnos y mantenernos saludables, la euforia por los smoothies es un hecho. ¡Aprende a preparar uno muy saludable!
Algunas pautas básicas para cuidar nuestra dieta al máximo y comer muy sano para controlar la hipertensión.
Te contamos una idea muy sencilla para intentar comer mucho más sano e introducir más verduras en nuestra dieta.
Gracias a estos alimentos conseguirás equilibrar las hormonas y prevenir el envejecimiento prematuro, la aparición de acné... ¡Tu piel lucirá mucho más bonita y fresca!
Vivimos en una sociedad muy ajetreada, en la que constantemente tenemos que estar haciendo cosas y, muchas veces, es difícil conseguir un equilibrio en la vida. ¡Aquí te contamos cómo conseguirlo!
Uno de los principales factores de riesgo para el desarrollo de enfermedades, sobrepeso, obesidad... es una mala alimentación o una dieta poco saludable. ¡Evítalos con estos consejos!
¿Con qué tipo de dieta te quedas?