distorsiones cognitivas

93 ideas encontradas.

La vida contemporánea llena de prisas, acciones y contra acciones, posibilidades y elecciones, cancelaciones y prioridades, los cambios repentinos, y las variedades dentro de la misma sociedad, la poca solidez de muchos argumentos y normativas sociales, nos llevan a estados elevados de estrés.Ya he hablado de lo desastroso que es el estrés, para el equilibrio, la serenidad y la buena consciencia,. ...

Ansiedad y Estrés Autoayuda Teoría y Conceptos ...

¿Qué es el catastrofismo? ¿Te han llamado negativo o catastrofista?, ¿Quieres saber si es una característica tuya o los demás son quienes exageran? La siguiente lista te puede dar una idea más clara: ¿Recibes una mala critica en el trabajo y, estás convencido/a de que tu carrera ha terminado?¿Fallas en un examen y te dices que no tienes futuro?¿Tu pareja critica lo que llevas puesto, y te convence ...

Ansiedad ¿Qué es? trastorno dismórfico corporal

El trastorno dismórfico corporal (TDC), antes llamado dismorfofobia, es un trastorno obsesivo basado en la preocupación exagerada por el propio aspecto físico (nuestra autoimagen); es el rechazo de nuestro cuerpo por su aspecto global o por algún defecto concreto, ya sea real o imaginario, causando un malestar psicológico que perturba profundamente la vida social y la manifestación de la personali ...

Depresión / Bajo estado de ánimo crisis existencial

Fue Miguel de Unamuno quién trató el asunto concreto de la crisis existencial en su ensayo filosófico Del Sentimiento trágico de la vida definiéndola como un periodo de cuestionamiento personal profundo que suele motivar un cambio en los paradigmas y comportamientos establecidos hasta entonces en el individuo.Estas crisis, a menudo, tienen un detonante externo pero conllevan una profunda modificac ...

Variables que influyen en el deporte

La entrada Tipos de pensamientos irracionales que deberías saber antes de discutir es propiedad de .Seguro que si has leído últimamente algunos libros de autoayuda habrás visto que muchos hablan de pensamientos irracionales y también de los tipos de pensamientos irracionales que hay, pero ¿te pareció suficiente lo que te decían?Voy a intentar explicarte los tipos de pensamientos irracionales más c ...

Terapia Terapia de Procesamiento Cognitivo

decidoestarbien.com En nuestra travesía por la vida, a menudo nos enfrentamos a desafíos y adversidades que pueden dejar cicatrices invisibles en nuestra mente.Estos eventos dolorosos pueden afectar nuestra percepción del mundo y nuestras emociones de maneras profundas.Aquí es donde la terapia de procesamiento cognitivo emerge como una luz guía, ofreciendo una ruta hacia la sanación y la renovaci ...

¿Qué es? continuum

El continuo, o continuum, es un concepto utilizado en casi todas (si no en todas) las ramas del saber, que explica cómo varía un determinado ser vivo, objeto o proceso científico, social o psicológico a través de una transición progresiva en un espacio de tiempo determinado. En psicología existen modelos categóricos (distinguen y definen trastornos mentales específicos –como ha funcionado el DSM a ...