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¿Te gustaría incrementar tu metabolismo? Descubre qué factores influyen en él y apunta varios consejos.
ejercicio semana 40 embarazo
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Crianza canina
No os perdáis la foto de la radiografía de la perrita. Es increíble ver a los cachorros dentro del vientre materno :)
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Nos encanta tener la piel tersa, pero la fuerza de la gravedad y los años no nos lo ponen fácil :) Mira estas 15 claves para luchar contra la flacidez.
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¿Sudas demasiado? Estas pueden ser las causas, y también aquí tienes las soluciones
Cuando las mujeres llegamos a cierta edad, los síntomas de la menopausia comienzan a aparecer, incluso antes de que esta se manifieste...
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Os damos algunos consejos para estar guapa y en forma a los 30 años
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Sabemos desde hace unos años, que la práctica de ejercicio físico está vinculada a una mejora sustancial de la salud, y cuando hablamos de salud, hablamos de forma íntegra, por lo que la salud psíquica y cognitiva están implícitas (entendiendo por salud cognitiva un menor deterioro de los procesos cognitivos), así como el estado de memoria. Algunos estudios vincularon las conductas sedentarias, co ...
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Prepara la cuchara para disfrutar de esta sopa de ajitomate asado. Desde el blog ALETORRES te dan, además, información útil sobre la alimentación consciente.
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¡Hola a todos!, de nuevo por aquí, intentando poco a poco ir retomando ritmo y ahora que me veo con más ganas adelantar el recetario porque más adelante.. a ver como lo llevo y como me organizo.Aunque hago un esfuerzo por llevar una dieta igual de sana que siempre, confieso que estoy fácil para caer en la tentación y comer algún dulce de vez en cuando, así que intento siempre que sea lo más sano ...
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¿En qué consiste la EPOC, esta compleja enfermedad que afecta al sistema respiratorio?
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No todo el mundo sabe cómo seguir una dieta saludable de verdad, aquí encontraréis las claves.
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Hoy te contamos cómo puedes tratar el dolor articular a través de soluciones naturales.
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La menopausia es un gran cambio en el cuerpo de una mujer y hay que saber cómo enfrentarse a ella. Hay muchas alternativas naturales sobre las sintéticas, ¡descúbrelas!
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Información importante sobre la osteoporosis en clave de humor. ¡Muy interesante y didáctico!
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Antes de meternos en profundidad en el tema me gustaría que reflexionaras sobre algunas cuestiones:¿Sabes realmente qué implica un embarazo?, ¿conoces los cambios que se producen en el cuerpo de la mujer?, ¿eres consciente de lo que ocurre a nivel físico y emocional? Para poder entrenar durante el embarazo primero debes entender que es lo que está ocurriendo durante este periodo. El entrenamiento. ...
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Descubre la realidad sobre la garcinia cambogia, el potente remedio adelgazante que lleva siglos usándose en Asia.
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Los ajustes fisiológicos maternos al embarazo están diseñados para apoyar los requerimientos de la homeostasis y crecimiento fetales sin poner en un riesgo indebido el bienestar materno. Esto se logra mediante la remodelación de sistemas maternos para aportar energía y sustratos para el crecimiento al feto, además de eliminar el calor excesivo y los productos de desecho. Parece que se forma un san ...
AGENDA DE EMBARAZO
¡Bienvenida al calendario de embarazo semana a semana! Si has llegado hasta aquí es porque estás embarazada o estás planeando tener un bebé. Nos gustaría acompañarte en esta nueva etapa, por eso hemos preparado la agenda de embarazo semana a semana. En ella encontrarás toda la información sobre la evolución del bebé, los cambios que sufre tu cuerpo, las pruebas y ecografías de cada trimestre y los ...
¡Bienvenida al calendario de embarazo semana a semana! Si has llegado hasta aquí es porque estás embarazada o estás planeando tener un bebé. Nos gustaría acompañarte en esta nueva etapa, por eso hemos preparado la agenda de embarazo semana a semana. En ella encontrarás toda la información sobre la evolución del bebé, los cambios que sufre tu cuerpo, las pruebas y ecografías de cada trimestre y los ...
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ejercicio durante el embarazo
Hace 2 o 3 años que descubrí mi pasión por el fitness. Desde entonces he ido aumentando mis rutinas de ejercicios, he probado el crossfit y varios circuitos de entrenamientos. Entre ellos y los más importantes: reto 21 días de vikika y BBG de Kayla Itsines.Me encanta entrenar con pesas, hacer sentadillas y entrenamientos HIITS, pero con el embarazo he querido tener más cuidado para evitar cualquie ...