Si quieres mejorar tu condición física y tener unas piernas y unos glúteos más firmes, ¡a qué esperas para poner en práctica este ejercicio! Seguro que ya lo conoces.
el levantamiento que toda mujer deberia hacer
198 ideas encontradas.
Aunque todas somos diferentes, hay ciertos hechos que son comunes y que deberíamos conocer. A continuación te contamos qué necesitas saber sobre tu cuerpo para tener una mejor salud.
Los dolores de espalda durante el embarazo son muy comunes... pero no irremediables.
La polémica sobre le maquillaje ha sido abierta de nuevo desde que Alicia Keys confesara que ha dejado de usarlo. ¿Qué os parece a vosotras?
Está claro que su belleza era natural, pero confesó que también ponía en práctica algunos trucos.
''Ya lo decía la enfermera que llevaba mi grupo de lactancia: la teta es muy psicológica...''Así da comienzo este post. ¿Quieres leerlo entero?
¿Por qué tenemos hormigueo en las manos y pies cuando estamos embarazadas? Aquí verás las causas y qué podemos hacer para aliviarlo
Aunque desde So Good So Cute no nos cansamos de decir que lo importante es la belleza interior y bla, bla, bla, no podemos ni queremos negar que a todas y a todos nos gusta vernos bien y que nos vean bien. Y es que además, vernos bien al final es sinónimo de que nos cuidamos y, por lo tanto, tenemos energía para hacerlo. Por si todo ello fuera poco, una piel y un cuerpo cuidados suelen ser sinónim ...
Descubre cuáles son los beneficios que percibirás (y verás) en tu cuerpo gracias a la práctica de crossfit.
Para muchas familias conciliar sigue siendo una quimera. Hoy retomamos este tema candente en la sociedad.
El ejercicio es muy saludable, pero cuidado que no cometas estos errores al hacer fitness, sobre todo las mujeres.
13 ejercicios y 2 trucos para tener unos glúteos más voluminosos y turgentes.
Un dolencia muy común que puede afectarte si pasas muchas horas frente al ordenador.
Una de las grandes preguntas que nos hemos hecho seguramente más de una vez todos los que estamos leyendo este artículo es: ¿Cuánta proteína necesito tomar al día? Puede parecer una tontería, pero, ganar masa muscular no es solo dedicarse a levantar hierros.
Espectacular y completísimo artículo de Esculpe tu Cuerpo acerca del ejercicio durante el embarazo. Tienes TODAS las respuestas
Quizás uno de tus proyectos para 2022 es ganar masa muscular. Perfecto, pero antes de comenzar con programas para ello, te interesa mucho leer este post.
En momentos de desánimo o angustia, ¿a quién no ha ayudado mucho escuchar una frase positiva? ¡Aquí tienes unas cuantas!
Aquí te dejamos un interesantísimo estudio sobre el metabolismo, muy completo.