Entrenamiento estupendo para tener unas piernas y glúteos en su sitio para este verano, si te gustó puedes suscribiere en mi canal INMA ENRIMON en él, encontrarás muchas rutinas deportivas, es gratuito.Deja tu voto, gracias.
No existen milagros, pero hay varios trucos que pueden ayudarte a perder peso hasta alcanzar el más saludable para ti. ¡Aquí van nueve!
Hombres y mujeres entrenan de forma diferente, pero… ¿realmente tienen que hacerlo? Aquí te damos la respuesta
Desde cuidar nuestros dientes hasta ayudar a nuestra piel contra los puntos negros. ¡Descubre todos sus usos!
INGREDIENTES1 CLARA DE HUEVO O DOS SI NO SON MUY GRANDES2 CUCHARADAS DE SALVADO DE AVENA MOLIDO1 CUCHARADA DE MAICENA1 CUCHARADITA DE LEVADURA EN POLVO 1 CUCHARADA DE QUESO BATIDO O% O QUESO CREMA BAJO EN GRASASALAJO EN POLVOELABORACIONSE BATE TODO JUNTO SE PONE EN LOS CULOS DE MOLDES DE SILICOLA DE MAGDALENAS AL HORNO180 GRADSO PRECALENTADO DURANTE 15 MINUTOS RIQUISIMAS PA ...
El acero inoxidable está muy presente en los hogares de todo el mundo y por eso tan importante saber cómo tratarlo y cómo dedicarle un buen mantenimiento.
Unos glúteos firmes, tonificados y redondeados no se consiguen en cuestión de un día, ¡pero se consiguen! Así que si quieres mejorar el aspecto de esta parte del cuerpo, no te pierdas estos consejos.
'NO soy una sílfide' es el título de este post tan realista como honesto y tierno. No te lo pierdas.
Seguro que no eres la única mamá a la que le toca 'apretarse el cinturón' también en temas de dieta y de alimentación. ¡Este artículo va dedicado a todas ellas, para darles fuerza!
Existen algunas reglas generales de limpieza que te ayudarán a obtener el máximo rendimiento y durabilidad de tus utensilios de cocina antiadherentes. ¡Aquí tenéis la información!
Ideas, trucos o técnicas para conseguir tener una rutina para hacer ejercicio y no saltársela nunca.
Una tarta muy salada y especial para el Día Internacional del Bundt, de MI RECETARIO POR ELENA PILAR. ¡Sigue leyendo para ver la receta!
Si eres de los que quiere hacer sentadillas pero no sabes por dónde empezar, párate primero a leer estas consideraciones técnicas.
12 Alimentos Ricos en Grasa Buena para Evitar la Grasa Mala00Cuando ves una etiqueta nutricional, uno se puede confundir al ver el título “Grasa Total”. Esa categoría puede contener alrededor de cuatro tipos de grasas debajo de él, saturada, trans, poliinsaturada, y monoinsaturada. A parte del hecho que estas etiquetas están repletas de información, a ...
¿Sientes que llegó la hora de perder peso y ponerte en forma de cara al buen tiempo? Apunta estos consejos y ¡ánimo!
¿Sabéis esas lonchas de bacon crujiente que comen los americanos por la mañana y que obviamente nosotros no hacemos porque nos levantamos con el tiempo pegado al culo y además nos lo prohíbe nuestro médico? Pues hoy vamos a hacer eso en na de tiempo, sin manchar y obteniendo el más puro y delicioso de los bacon, tocinetas y pancetas. Seguro que lo vais a usar a partir de ahora para vuestras ha ...
Hoy os traigo, 4 ejercicios que os van a ayudar a tonificar y endurecer esa parte del cuerpo que con el paso del tiempo tiende a caer, ejercicios que realizados de forma habitual os ayudaran a reafirmar y a mantener a raya la celulitis. 1. SentadillaColoca las piernas separadas al ancho de tus hombros. Mantén los abdominales contraídos. Baja el cuerpo hasta que las caderas y los muslo ...