Trucos naturales que podrían ayudarnos en la aventura de no bajar de peso en Navidad. ¿Lo crees posible?
grasa vegetal
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Las grasas son indispensables para la vida y es necesario introducirlas en nuestra alimentación diaria. Pero no todas las grasas son iguales. Las grasas saturadas y el colesterol presentes en los alimentos de origen animal, si las consumimos en exceso, pueden poner en riesgo nuestra salud cardiovascular. En cambio, la ingesta de aceites vegetales, especialmente el aceite de oliva virgen extra, se. ...
¡Llega la primera parte de un interesante artículo en el que se analiza el aporte de ciertos ingredientes a la piel ¡Pero muchas cosas más!
Descubre cuáles son los efectos positivos de la rosa de mosqueta durante el tratamiento de radioterapia en la lucha contra el cáncer.
Te guste o no (¡a mí me encanta!) la alcachofa es una planta excepcional. Descubre sus propiedades
Los alimentos ricos en proteínas vegetales son una excelente opción para mantener la masa muscular y recuperar un estado de salud óptimo. ¡Aléjate del exceso de grasas saturadas!
Descubre, gracias a nuestro amigo de EL BLOG DEL MAR, como seguir esta saludable dieta puede ayudarte a prevenir el cáncer de mama y por qué.
A veces queremos perder grasa pero solo de alguna zona de nuestro cuerpo. Para eso existe el adelgazamiento localizado.
El alimento base de esta dieta es la batata morada, a diferencia de otras dietas asiáticas como la china y la japonesa en donde el alimento base es el arroz.
Descubre cómo detectar si eres intolerante a la lactosa y qué puedes hacer en caso de que así sea
Si estás en dieta Dukan no tienes por qué privarte de delicias como esta pizza.
Completísimo artículo sobre las proteínas, y diferencias entre las de origen animal y origen vegetal.
Dieta para runners. Cada vez son más las personas que se animan a practicar el running, es decir, salir a correr. Nuestra amiga del blog El Cuaderno de Flores es una gran aficionada y nos apunta qué alimentos debemos consumir para evitar lesiones y otros problemas de salud.
¡Basta de meriendas aburridas y llenas de calorías huecas! Alegra tus tardes con esta nutritiva merengada proteica con sabor a mocaccino, una variante del delicioso cappuccino.
No hace falta volverse vegano, pero sí es conveniente moderar el consumo de carne. Los motivos que pueden llevarnos a tomar esta decisión son variados; la ayuda necesaria para llevarla a cabo la encontraréis en este artículo. #DíaMundialdelVeganismo
Desde el blog Baja de Peso ya nos enseñan cómo disfrutar de la Navidad sin engordar