En este artículo te muestro lo sorprendente de la hiperventilación en el fitness y cómo puede mejorar tu desempeño físicoExisten técnicas locas en el fitness, como gritar groserías para lograr cargar más peso, utilizar el chile o incluso la nicotina como pre-workout, entre otrasPues bien, la hiperventilación es uno de estos “trucos raros” que pueden ayudarte a mejorar tu desempeño en el gym.Así es ...
La autofobia es una fobia específica que consiste en el miedo excesivo y sin fundamentos a estar solo. No se refiere al sentimiento de soledad, este problema va mucho más allá.
Los ataques de pánico son episodios repentinos e intensos de gran temor, pánico o ansiedad. Si le ocurren a otra persona, es fácil aconsejar. Pero ¿qué es lo que realmente funciona para controlarlos?
Epilepsia en gatos. Conoce los síntomas y los cuidados necesarios para darle a tu gato una vida adecuada.
Como seres humanos que somos, estamos condicionados para sentir miedo y hacer uso de la intuición, pero cada sentimiento tiene unos propósitos diferentes, a pesar de que ambos ayudan a la supervivencia
Una enfermedad que os va a dejar con la boca abierta, se trata de un tipo de insomnio que puede tener consecuencias muy graves.
A veces tenemos trastorno de ansiedad, pero no sabemos identificarlo.
Sí, muchas veces nuestros perros sufren cuando nos vamos, porque no saben cuándo volveremos :) Veamos qué podemos hacer para que no tengan ansiedad
"¡Soy hipocondriaco y tengo ansiedad! Sí, así comenzamos estas líneas, creando este espacio para poder narrar y hablar sobre ambas piezas del puzzle, la hipocondría y la ansiedad. Vamos a ver cómo viajan juntas".
Si te tiembla el cuerpo entero tan solo con asomarte por una ventana o te pones nervioso al cruzar un puente, puede que sufras acrofobia. ¡Sal de dudas con este interesante artículo!
Estas son las causas de los mareos durante el embarazo
¿Realmente puede la cafeína influir en mi ansiedad? La respuesta es SI.
Descubre de qué forma la práctica de ejercicio físico puede aliviar la depresión, los procesos de ansiedad, el pánico... ¡y sé feliz!
Hoy te contamos qué debes hacer si notas que te vas a desmayar y cómo debes actuar si alguien se desmaya junto a ti. ¡Toma nota, te puede servir de ayuda!
En esta ocasión daremos respuesta a 10 preguntas frecuentes sobre la ansiedad, aquellas que nos hacemos para saber qué es, cómo se presenta y cuáles son sus síntomas.
¿Cuáles son las consecuencias de nuestro cuerpo frente al estrés? Profundizamos sobre ello en este post.
Vivimos en un mundo en el que hay que correr para no ser derribado por alguien que lo haga más rápido. En Occidente, al menos, es así. Las distintas preocupaciones y el stress que se acumula por trabajo o conflictos personales pueden ser factores que produzcan ansiedad.Esta palabra que no tranquiliza sino todo lo contrario, se apodera de muchos humanos sin dejarlos en paz. A continuación les daré. ...
Realizar un buen calentamiento antes de realizar cualquier deporte resulta esencial para evitar lesiones o molestias. En este post os mostramos la mejor rutina previa a salir a correr.
¿Imaginas, por un momento, que no pudieras quedarte dormido? Que, si lo hicieras, sufrieras el grave riesgo de morir? Se trata del Síndrome de Ondine.
El sistema digestivo de los perros es muy diferente al nuestro, por eso debemos tener mucho cuidado con la comida que les damos. ¡Protege a tu amigo!