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Te sorprenderá todas las propiedades saludables que tiene el ajo. Te las cuenta en este artículo la autora del blog DIETA PROTEICA.

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TU REVISTA BELLEZA nos enseña cómo podemos acelerar el metabolismo con fruta y trucos.

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¿Conoces la berberina? Nosotros... ¡ahora sí! ;) Haz clic para ver como te ayudará a adelgazar y estar más saludable

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Apunta este truco que, junto a dieta sana y ejercicio, te ayudará a decir adiós a esos kilos de más

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Muchos dietistas recomiendan no comer fruta cuando se está intentando bajar de peso, pero qué hay de cierto en esta afirmación. Maricarmen de @minuevadieta resolverá todas tus dudas en este revelador artículo.

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Según DIETA PROTEICA el jugo de nopal puede ser un gran aliado para aquellos que queréis perder peso, nos cuenta por qué y nos dice cómo tomarlo.

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¿Quién ha dicho que las ensaladas son para el verano? Comer ensaladas es una costumbre muy sana que podemos llevar a cabo todo el año si adaptamos sus ingredientes a los productos de temporada.

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¿Lo que comes se convierte en grasa o ayuda a eliminarla? Apuesta por estos alimentos y opta por la segunda opción.

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Después de una época de excesos, como pueden ser las vacaciones de verano, cuesta recuperar los hábitos saludables. Pero gracias a los consejos de 'Dieta Coherente, te resultará mucho más sencillo. ¡Mira!

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El arroz es un alimento rico y sano, bajo en calorías y en azúcares. Sin embargo, nuestro organismo suele almacenarlo como futura fuente de energía. ¿Cómo evitarlo? Gracias a esta nueva forma de concinarlo. ¡No te la pierdas!

Le ocurre a muchas más mujeres de las que crees. No te pierdas este testimonio sobre la diabetes gestacional.

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El yogur puede ser una excelente opción, aunque si eres habitual consumidor/a, mejor leer este post y aprender a seleccionar el correcto para evitar riesgos innecesarios que atenten contra nuestra salud (y peso).

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¿Áún no conoces el kimchi? Un fermento que nos ayuda a regular el azúcar en sangre, reducir la grasa...

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La gripe y los resfriados pueden causar náuseas, vómitos y diarrea, lo cual hace que los niveles de glucosa se descompensen. Si eres diabético no dudes en apuntar nuestros consejos. ¿Qué consejos puedes apuntarnos tú respecto a este tema?

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Dieta rica en proteínas para adelgazar rápidamente. Si tenéis un evento y queréis estar perfectas, aquí os dejamos una dieta rica en proteínas para adelgazar los días previos

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El metabolismo es el responsable de transformar lo que ingerimos en energía. Si conseguimos acelerarlo, podremos perder peso. ¡Y aquí te enseñamos cuatro remedios caseros para que lo consigas!

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Una persona diabética debe seguir las pautas del médico, comer de forma saludable y practicar ejercicio. Además, las plantas pueden ayudar a bajar los niveles de glucosa en sangre. #DíaMundialdelaDiabetes

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Maricarmen, del portal 'Mi nueva dieta', te cuenta por qué no deberías tomar zumos o jugos de frutas para adelgazar, pero tampoco bajo el pretexto de que son saludables. Porque no, no lo son y estos son los motivos principales. ¡Información MUY interesante!

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Vemos algunos fallos recurrentes en nuestras dietas que no nos ayudan a tener el éxito esperado.

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Ayuda a tu organismo a eliminar aquello que no necesita y pierde pero con estos batidos.

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Toma nota de esta receta y elabora un desayuno rico y saludable.