Que levante la mano el que esté libre de estrés. ¿Eres consciente de todos los efectos negativos que tiene en tu salud! Lee y sorpréndete.
liberacion de estres
784 ideas encontradas.
El estrés es la respuesta natural del organismo ante una situación que nos provoca un sentimiento negativo o positivo. ¡Los animales también lo sufren y pueden poner a trabajar el mecanismo de defensa e incrementar su agresividad!
El básquet o baloncesto es un deporte muy antiguo, en 1891 se jugaba en las escuelas para entretener a los estudiantes durante la temporada de frio. Te contamos sus beneficios al practicarlo.
El pádel está de moda tanto en hombres como en mujeres. Pero, además de divertido, tie4ne beneficios. En este post vemos 8 de ellos
¿Alguna vez te has preguntado por qué pasas tantas horas en el gimnasio sin percibir prácticamente ningún resultado? ¿Sabes lo que es el cortisol?
Tu teléfono Android te puede ayudar a dejar de fumar, llevar una dieta y dormir mejor gracias a estas aplicaciones
El estrés pernicioso es el que se mantiene en el tiempo, se cronifica. Son estas situaciones las que nos desestabilizan y enferman a todos los niveles.
Descubre qué es lo que provoca todos los problemas más graves relacionados con el estrés y una terapia alternativa que promete grandes resultados en el tratamiento de este trastorno.
Seguro que estas fiestas alguien te ha regalado una Poinsetia o Flor de Pascua. Descubre aquí algunos de sus cuidados básicos.
Descubre todos los beneficios de reírte y cómo puedes potenciarlo para llevar una vida más feliz.
Te contamos las causas más habituales de la pérdida de pelo, y sí, una de ellas puede ser la pérdida de peso.
Pasear con tu bebé tiene multitud de beneficios y es una las actividades más placenteras para él y para ti.
Seguro que llevas mucho tiempo oyendo hablar sobre el yoga, te contamos cómo puede ayudarte.
Antes de volver a pasar de los estiramientos cuando haces ejercicio, lee este post. ¡Se te quitarán las ganas de hacerlo!
El cortisol, conocida como la hormona del estrés, es una sustancia producida naturalmente por nuestro organismo en respuesta a situaciones de amenaza o estrés. En este artículo, exploraremos cómo afecta al organismo y qué consecuencias puede tener.
La decoterapia es una de las mejores herramientas que tenemos a la mano dentro del mundo del diseño. Esto al fusionar la psicología terapéutica con la decoración de nuestro hogar, potenciando e influenciando nuestras emociones y sentimientos.
¿Sabías que sentir tensión y dolor en la mandíbula puede ser síntoma directo de que algo no anda bien? Descúbrelo en este post.
Nada mejor que un buen masaje, utilizando las técnicas adecuadas, para reducir el estrés que nos provoca el trabajo. ¿A qué estás esperando? ¡Anímate a probarlo!