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tecnologia
Meizu, el gigante de fabricación y exportación de tecnología electrónica China, quiere hacer frente a la creciente competitividad que se está produciendo en el mercado de la telefonía móvil
los top 10 para desarrollar musculos
82 ideas encontradas.
Nutrición
Suplementos
Top suplementos para aumentar masa muscular magraEn el mercado del mundo fisiculturista y por la actual moda fitness han surgido muchísimas marcas de suplementos para aumentar masa muscular. Sin embargo, no todas funcionan de igual forma y no todas son tan buenas como prometen ser.Los suplementos alimenticios y vitamínicos son una bebida que se toma para mejorar la salud, quemar grasas o lo que va ...
vida sana
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aceite esencial de lavanda
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Estos son los antidepresivos naturales más potentes a nuestro alcance. ¡Apúntalos!
Cuidados
Tiempo estimado de lectura del post: 14minsEl gato gato Ragdoll es famoso por sus ojos azules, ese manto sedoso largo que apenas hace nudos y especialmente, por energía de paz que transmite y su dulce carácter. Su nombre Ragdoll significa muñeca de trapo en inglés, y hace honor a la característica que presenta de relajarse cuando es cogido en brazos, como si de un muñeco de trapo se trarase. Datos ...
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6 Errores graves que están limitando el crecimiento de tus Pantorrillas
Entrenamiento
Rutinas
En este artículo te comparto los mejores ejercicios femorales y cómo organizarlos en una rutina efectivaSi has estado buscando formas de maximizar los músculos isquiotibiales de las piernas, también conocidos como femorales, ¡estás en el lugar correcto!¿Alguna vez te has preguntado si deberías dividir tu entrenamiento de piernas entre femorales y cuádriceps o si debes hacer un entrenamiento de pie ...
Sin categorizar
No solo las duchas de contraste (DC) son refrescantes y vigorizantes; se sabe que tienen un efecto antienvejecimiento y estimulante del sistema inmunitario al estimular nuestro sistema circulatorio. De hecho, es uno de los mejores biohacks que funcionan excepcionalmente bien y puedes llevar a cabo muy fácilmente sin coste adicional al de una ducha normal.Nuestra circulación sanguínea se ralentiza. ...
Razas de Perros
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Descubrimos una raza de perros muy enérgica, activa y deportista: el Dálmata.
Remedios Naturales
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La Academia Nacional de las Ciencias de los EE.UU. ha seleccionado el amaranto como uno de los 36 cultivos más prometedores del mundo. Descubre aquí las razones que han impulsado esta clasificación.
Esteroides
adolescencia
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Los esteroides anabólicos no son para los adolescentes, y eso es definitivo! Si eres un adolescente obsesionado por tu aspecto físico y muscular sobre todo, tienes un sinfín de alternativas para escoger que son seguras sin tener que someterte a los peligros psicológicos que causan los esteroides.Es muy preocupante hoy día ver como existe una extensa población de adolescentes interesados por el uso ...
Bajar de Peso
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No solo con alimentación balanceada y una importante rutina de ejercicio, logramos bajar el peso que buscamos.En oportunidades necesitamos otra clase de ayuda.¿A qué nos referimos?Pues no es ponernos a rezar o llamar a Superman, sino que recurrimos a suplementos para bajar de peso, que nos otorgan un extra para alcanzar los objetivos.Claro!Que en el caso de los suplementos para adelgazar, sucede l ...
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Descubre la mejor manera de lavar las frutas y verduras para eliminar los pesticidas que perjudican nuestra salud.
Conocimiento
Entrenamiento
En este artículo te muestro el porqué no es buena idea tener un volumen de entrenamiento por sesión excesivo (y cómo sería una mejor opción)Llegar al gimnasio es un espectáculo de personas que buscan dañar su musculatura lo más posible.Esto está perfecto porque las ganancias de músculo se dan cuando este es dañado y reparado.Pero, existe una línea muy bien marcada sobre cuánto volumen por sesión d ...
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Tod@s sabemos que estar embaraza es una de las mejores etapas de nuestras vidas, pero que deja secuelas físicas es del todo normal. En esta ocasión desde el blog de La Cestita del Bebé os vamos a contar como recuperar ese aspecto terso del vientre que es normal que se haya deteriorado. Después de los 9 meses de embarazo, el vientre de la madre no es exactamente el mismo que antes de este proceso. ...
Ejercicios
Los aficionados al ula ula son muchos, desde Lucy Mecklenburgh y Kelly Brook a Kelly Osbourne, Beyoncé e incluso Michelle Obama.Roxanne Ridge, quien es una instructora calificada, dice la verdad y explica cómo se puede tener la aptitud para hacer este nuevo trabajo de ejercicios desde la comodidad de tu propia casa.¿Por qué ula ula?Aparte de que es una manera seriamente divertida de trabajar tu fí ...
Guías de Compra
Sillas de paseo
Elegir una de las mejores sillas de paseo se hace necesario cuando los niños van creciendo y despierta en ellos esa curiosidad por conocer el mundo que les rodea. Sillas de paseo Si en su día optamos por un carrito de bebe evolutivo con toda probabilidad suelen poder adaptarlo para la función de silla de paseo cuando veamos qué es el momento adecuado.Algunos padres también a pesar de tener un ca ...
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OnePlus 10 Pro, probamos este móvil de alta gamaEl OnePlus 10 Pro es un llamativo teléfono móvil de alta gama cuya tecnología y diseño trata de seducir a usuarios muy exigentes. El terminal, desarrollado conjuntamente con Hasselblad (marca líder en el sector fotográfico) a diferencia del 10T 5G, presume, entre otras cosas, de reinventar la fotografía móvil. La marca nos ha cedido temporalmente uno ...
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Los perros guardianes son razas entrenados para avisar a sus dueños de posibles amenazas, es decir, perros vigilantes. Los perros vigilantes ladran fuerte para así avisar a sus dueños de la presencia de algún intruso. A lo largo de la historia, uno de los principales trabajos de los perros domésticos o caseros ha sido proteger a sus propietarios, sirviendo como guardia contra personas o animales. ...
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Construye una espalda fuerte y escoge una mejor postura, simplemente seleccionando los ejercicios de rows correctos para cada rutina de entrenamiento. Esta es la última guía programada para los más importantes movimientos que puedes realizar en tu gimnasio.Existen muchas manera diferentes para realizar los “ejercicios de row”: Barra, mancuerna, cable, máquina o suspensión, con uno o dos brazos. Ca ...