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Nadie puede funcionar eficientemente a menos que pueda manejar sus emociones. Te contamos cómo hacerlo
manejo de las emociones
1.426 ideas encontradas.
Desarrollo Personal
¿Te resulta difícil ejercer autocontrol en ocasiones, cuando los niños o adolescentes a tu cargo no responden como tú consideras que deberían hacerlo? ¿Te gustaría poder gestionar tu frustración?
5 pasos para gestionar las emociones y aplicar la Inteligencia Emocional para ser más felices y equilibrados.
Bienestar
Psicología
Salud
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Todos sentimos ansiedad en momentos determinados, pero cundo hay un trastorno puede desembocar en algo más grave
educar con amor
Las emociones son sentimientos subjetivos, placenteros o desagradables, que surgen como respuesta a situaciones y experiencias personales y sociales por las que pasan las personas a lo largo de su vida.
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como controlar rabietas
crianza
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La Inteligencia Emocional nos permite conocer nuestras emociones, gestionar la frustración y dominar las situaciones bajo presión. Para poder enseñárselas a nuestros peques, debemos saber manejarlas nosotros primero.
Autoayuda
Controla tus impulsos y transmite tan solo aquellas emociones que quieras. ¡Que las emociones no te controlen a ti!
Blog de psicología infantil y familia
Un niño o niña rebelde no tiene por que ser un drama. Es cierto que es difícil de tratar, pero con estos consejos le sacarás todo el partido
crianza
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crianza
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La técnica de relajación de Koeppen es una herramienta efectiva para ayudar a los niños a liberar el estrés y la tensión, al mismo tiempo que desarrollan la conciencia de su propio cuerpo.
Bienestar y Armonia
como afectan emociones toxicas
como liberar emociones toxicas
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Si bien todos somos conscientes de los efectos de las sustancias y los alimentos tóxicos contra la salud, las emociones tóxicas suelen ser los aceleradores más nocivos del proceso de envejecimiento. Cada vez que usted se permite albergar sentimientos de resentimiento, hostilidad, remordimiento o aflicción, su vitalidad sufre. Ensaye esta técnica sencilla: • Busque un sitio tranquilo, siéntese cómo ...
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Ser padres no es una tarea fácil, los hijos son receptores de señales de quienes los rodean así que tienen bastante información de dónde aprender y viéndose reflejado en sus conductas. Como padres es indispensable reconocer las acciones de uno mismo porque será el ejemplo que darás a tu hijo. La inteligencia emocional es la clave para llevar un buen manejo de emociones que conforme crece tu hijo v ...
terapia psicologica adultos
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En los días previos al período, muchas mujeres sufren una serie de síntomas y signos que pueden llegar a generar niveles significativos de malestar o interferir en sus vidas. Se trata del síndrome premenstrual.
¿Sabías que a veces los dolores son reflejos de problemas emocionales? Cuerpo yi mente están conectados, lógicamente.
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mejorar tu relación de pareja
La ira es una reacción natural, pero peligrosa, más aún cuando se usa en una relación de pareja. Aprende a controlarla
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A veces, nuestros peques necesitan ayuda psicológica, y es algo absolutamente normal. Veamos cómo funciona la terapia infantil y cómo trabajan los psicólogos
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Las "habilidades" son destrezas o competencias psicosociales queayudan a las personas para enfrentarse con éxito a las exigencias y desafíos de la vida. Estas 7 son esenciales
Cuando estamos nerviosos notamos que nuestras pulsaciones aumentan a mucha velocidad y escuchamos esa voz interna que nos dice: "relájate, respira hondo". Descubre en qué te beneficia ser consciente de tu respiración.