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¿Lo habéis visto alguna vez? Estad atentos porque se va a poner muy de moda.

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Deporte y salud. Cada día, prácticamente, se conocen nuevos beneficios de este tipo de actividad tan saludable para nuestro cuerpo. Estos son algunos.

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¿Sabes cuáles son los beneficios del ejercicio si estás estresado? La respuesta, aquí.

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Hoy recordamos este DIY sorprendente que en su día nos dejó sin palabras, y que es perfecto para las que practicáis deporte.

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"Hace demasiado calor para correr...". ¡Nada de excusas! Sigue estos consejos y no abandones los buenos hábitos.

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Deja a un lado la vida sedentaria y empieza a notar los beneficios que correr puede aportarle a tu cuerpo.

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El running es un ejercicio supercompleto que te permitirá alcanzar ese cuerpo de infarto con el que siempre soñaste.

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Cada vez son más las personas que salen a la calle a correr para hacer ejercicio y estar en forma. Eso hace que muchos opten por descargar algunas de las mejores apps de running gratis y así medir sus entrenamientos diarios.

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Consejos para Runners principiantes o, simplemente, para aquellos que quieran empezar a ¡moverse!

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No solo tu cuerpo se beneficia cuando practicas running, ¡mira cómo lo hace tu mente también!

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Hay quien dice que correr es de cobardes, pero nosotros no podemos estar más en desacuerdo con esta afirmación. Apoyamos la iniciativa de Operación Bikini y te animamos a empezar a correr, sino YA, al menos cuanto antes.

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Correr está de moda, ¿quieres convertirte en un runner? Apunta estos consejos y recuerda no forzar tu cuerpo más de la cuenta.

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Disponible ya Spotify Running en nuestros dispositivos Android. Es lo que muchos estaban esperando.

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¿Eres deportista pero no le das mucha importancia a la alimentación? ¡Qué error! Pásate por este post e infórmate.

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Tras duros y largos meses de trabajo, es normal y aceptable que desees un descanso y tomarte unas merecidas vacaciones

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¡No menosprecies el poder de caminar! También es muy saludable. OPERACIÓN BIKINI nos lo cuenta en este post.

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Compartimos varios consejos básicos que podréis hacer para mejorar la técnica de carrera. ¡El momento de ponerte en forma ha llegado!

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Qué importante es el calzado cuando hacemos deporte. Lee este post antes de comprar tus siguientes deportivas o tenis

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No dejes de lado el deporte durante el verano, pero ten en cuenta estas recomendaciones para evitar lesiones y golpes de calor.

Running

Te hablamos de la nueva moda: correr hacia atrás. Parece que tiene grandes beneficios, ¡descubre aquí cuáles son!

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Apunta estos consejos antes de comenzar con una rutina en la que caminar se convierta en tu apuesta 'cardio' de la semana.