Mitos y leyendas sobre alimentación saludable que todos deberíamos conocer.
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125 ideas encontradas.
Te desvelamos cuáles son las novedades introducidas por la Sociedad Española de Nutrición Comunitaria en la clásica pirámidealimenticia o alimentaria.
Qué ver en El Cairo. Su población la convierte en el área más transitada de toda África, siendo además, una de las veinte metrópolis más habitadas del planeta. Sin embargo, para saber más cosas de por qué merece la pena visitar esta ciudad debes leer nuestro artículo.
El paso del tiempo y, sobre todo, algunas costumbres adquiridas hacen mella en el bienestar de la sociedad. Por ello, es de vital importancia adoptar buenos hábitos de vida saludable. ¿Cuál es el primer paso hacia al cambio? Leer este artículo...
"Seguro que más de una vez has oído hablar de la pirámide alimenticia y lo importante que es para la salud. Pero ¿qué es exactamente la pirámide alimenticia? ¿Por qué es tan importante? ¿Cómo funciona? ¿Cuáles son sus beneficios?
Si quieres llevar una dieta equilibrada, te aconsejamos que tengas siempre en cuenta este gráfico.
Todo sobre los hidratos de carbono en las dietas. Muchas dietas desechan por completo el consumo de hidratos de carbono, creando falsos mitos en torno a los alimentos de este grupo. Para saber cuál es su verdadera función, hemos hablado con la nutricionista de Medicadiet. ¡Baja de peso pero hazlo con cabeza!
Compartimos los consejos de la Sociedad Española de Nutrición Comunitaria en referencia a la nueva pirámide de alimentación.
La pirámide alimenticia ha ido evolucionando. Conoce la recomendada actualmente
Nuestros amigos de Nutrición a las 6 nos cuentan cómo es la pirámida alimentacia de 2015, ¡no te lo pierdas! y cuídate.
La Sociedad Española de Nutrición Comunitaria (SENC) publicó a principios del mes de abril la nueva pirámide nutricional que no se actualizaba desde el año 2001.
La pirámide alimenticia. La famosa pirámide de los alimentos tiene mucho que ver con la salud. Por ello, conviene repasarla de vez en cuando.
Esta situación de incertidumbre generada por el coronavirus, provoca síntomas de ansiedad y depresión que pueden ser el precursor de un aumento en la ingesta alimentaria y trastornos de la alimentación. Estas son las recomendaciones para no comer emocionalmente.
¿Sabes lo importante que es crear hábitos alimenticios equilibrados en ellos? Nuestra amiga empezó cuando tuvieron 6 años...
Te damos las claves para cumplir una dieta sana y equilibrada
La dieta mediterránea puede que no sea tan saludable como piensas (o al menos no la versión en la que ha derivado en los últimos años).
Todas estas pautas te permitirán hacer una compra de alimentos inteligente, saludable y sostenible, cambiando hábitos de compras y romper con aquellos malos hábitos alimenticios que solo perjudican tu salud.
“Se trata de bacterias que aportan beneficios para el individuo. Cuando se instalan en el intestino, continúan su actividad, causando efectos positivos sobre el organismo”. Descubre más información en este post de CREAR SALUD...
Gracias a esta información sabrás cuándo es mejor comer y de qué forma para conseguir una salud de hierro y el cuerpo que siempre has deseado.
Para perder peso sin caer en el llamado 'efecto rebote', debes seguir consejos como estos.
Alimentarse ben no consiste en hacer dieta tras dieta. Te contamos algunas claves para Mantener tu salud siempre.