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Las rodillas cargan con el peso de nuestro cuerpo y son las que más sufren continuamente, por eso te traemos en este post algunos consejos para su cuidado.
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Te apuntamos siete fantásticos y sencillos consejos para fortalecer las rodillas día a día y evitar lesiones. ¡Toma nota!
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Las manchas oscuras en codos y rodillas son un problema estético muy común, que vamos a intentar solucionar.
El valgo, la tendencia a doblarse hacia dentro de las rodillas, es un problema bastante habitual en mujeres. En este vídeo te ayudamos a corregirlo
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Evita problemas en rodillas y articulaciones con estos consejos. ¡No te los pierdas!
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¡La Navidad ya está aquí! Si aún no tenéis vuestros regalos u os faltan ideas, a continuación os recomendamos unas cuentas. Regalar Salud siempre es una buena opción.
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El problema de los glúteos es que para tenerlos potentes normalmente hay que hacer sentadillas, con lo que sufren las rodillas. Con estos ejercicios no ocurrirá eso
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